低卡飽腹！雞胸肉番茄玉米湯減脂秘籍
想要減脂又嘴饞？試試這款低卡又美味的雞胸肉番茄玉米粒湯吧！這款湯不僅酸甜可口，還能讓你在秋冬季節(jié)輕松瘦身。

食材準(zhǔn)備：
雞胸肉
番茄
玉米粒

? 制作步驟：
1?? 將雞胸肉切塊，焯水后撈出備用。鍋中加入少量蠔油、生抽、料酒和姜片，煮沸后撈出雞胸肉備用。
2?? 番茄切塊，加入少量熱油炒至出汁。接著加入煮熟的玉米粒和雞胸肉，倒入適量生抽、蠔油和鹽，加水煮兩分鐘左右即可享用。

小貼士：
制作簡(jiǎn)單，適合忙碌的上班族。
低卡飽腹，是減脂期的理想選擇。

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