【步驟圖】番茄雞胸肉小丸子的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月15日 20:31
番茄雞胸肉小丸子
5.3萬人瀏覽 3585人收藏 27人做過
APP中查看更多做法
作者: 小曉姐姐

用料
雞胸肉 1塊 甜玉米 1根 胡蘿卜 半根根 淀粉 3勺 番茄 2個(gè) 白胡椒粉 2勺 生抽 1勺 番茄醬 1勺番茄雞胸肉小丸子的做法步驟
步驟 1
?番茄去皮切碎備用,雞胸肉剁成泥加入玉米和剁碎的胡蘿卜,再加入1勺白胡椒粉,半勺鹽,三勺玉米淀粉充分?jǐn)嚢杈鶆颍蟪梢粋€(gè)個(gè)小丸子; ?燒開水轉(zhuǎn)小火輕輕放進(jìn)小丸子,待小丸子變色成型后再悶2分鐘左右撈出;
步驟 2
?鍋里放入番茄翻炒出水,加入半勺鹽,2勺薄鹽生抽,半勺白胡椒粉,1勺番茄汁,半碗清水,把番茄煮軟爛;
步驟 3
?加入雞胸肉小丸子,輕輕翻動幾下,小火煮至收汁即可;
步驟 4
鮮甜嫩滑,飽腹感強(qiáng);
步驟 5
吃幾個(gè)不用吃飯就飽飽的啦;
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2020-02-13 21:06:13
相關(guān)知識
【步驟圖】【紙包雞】雞胸肉健康做法的終極完美版的做法
【步驟圖】酸辣番茄的做法
【步驟圖】番茄蝦仁炒蛋的做法
【步驟圖】清淡蛋炒飯的做法
健康減肥餐~煎雞脯肉的做法和步驟圖解
【步驟圖】我的健康減肥食譜的做法
【步驟圖】水煮青菜雞肉減肥法的做法
辣椒炒雞蛋的做法和步驟圖解
【步驟圖】健康減肥餐~煎雞脯肉的做法
【步驟圖】??超飽腹無油版雞胸肉土豆餅,懶人減肥最愛的做法
網(wǎng)址: 【步驟圖】番茄雞胸肉小丸子的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview551965.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)