疫情期間，如何堅(jiān)持在家運(yùn)動(dòng)？

2022-01-05 09:46

來源：澎湃新聞·澎湃號(hào)·政務(wù)

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在2019冠狀病毒病的影響下，

照顧好自己和親朋好友的健康很重要！

宅家也可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，

只要?jiǎng)悠饋?，都有益健康?/p>

疫情期間如何堅(jiān)持在家運(yùn)動(dòng)？

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每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

對(duì)身體、大腦和精神都有好處！

多做運(yùn)動(dòng)還可以改善睡眠，

增進(jìn)我們的健康。

在家工作也不容易！

別忘多起身動(dòng)一動(dòng)。

希望大家都能保持健康，

隨時(shí)隨地動(dòng)起來！

（來源：世界衛(wèi)生組織）

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原標(biāo)題：《疫情期間，如何堅(jiān)持在家運(yùn)動(dòng)？》

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