疫情期間，如何堅持在家運動？

2022-01-05 09:46

來源：澎湃新聞·澎湃號·政務(wù)

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在2019冠狀病毒病的影響下，

照顧好自己和親朋好友的健康很重要！

宅家也可以堅持運動，

只要動起來，都有益健康！

疫情期間如何堅持在家運動？

查看信息圖。

每天堅持運動

對身體、大腦和精神都有好處！

多做運動還可以改善睡眠，

增進我們的健康。

在家工作也不容易！

別忘多起身動一動。

希望大家都能保持健康，

隨時隨地動起來！

（來源：世界衛(wèi)生組織）

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原標題：《疫情期間，如何堅持在家運動？》

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