肥胖紋的產(chǎn)生原因有兩種，一種是青春期過快發(fā)育，彈性纖維的形成小于機體的發(fā)育速度，彈性纖維斷裂，所以，就在大腿和屁股上形成了肥胖紋。接著是過度肥胖，這是個因素不用多說我想大家都明白

大腿有肥胖紋是怎么回事

大腿是肥胖紋比較容易出現(xiàn)的地方，一般來說肥胖紋的出現(xiàn)原因和骨骼、肌肉或者脂肪增長過快有關(guān)，另外迅速瘦身也是有可能導(dǎo)致肥胖紋產(chǎn)生的。

肥胖紋的產(chǎn)生原因有兩種，一種是青春期過快發(fā)育，彈性纖維的形成小于機體的發(fā)育速度，彈性纖維斷裂，所以，就在大腿和屁股上形成了肥胖紋。接著是過度肥胖，這是個因素不用多說我想大家都明白，身體肥胖后，脂肪過度增加，身體的肥肉越來越多，彈性纖維肯定處于斷裂的狀態(tài)。最后，長期使用激素類的外用藥，彈性纖維分解而斷裂，因此服用激素類藥物也是導(dǎo)致大腿和屁股肥的原因，可為什么是大腿和屁股有肥胖紋，就是我們現(xiàn)在要了解的重點。

屁股和大腿上之所以容易形成肥胖紋，原因很簡單，這是由于屁股和大腿部位是最容易長肥肉的部位，在這兩個部位上，如果不經(jīng)過鍛煉來減肥，因為這兩個部位的肉是最多的，長期以久下去，會逐漸形成肥胖紋，這是最重要的原因之一。所以，要想消除肥胖紋，在運動方面要特別注意，最好可以結(jié)合有氧運動來進行鍛煉，比如跑步時可以充分鍛煉到臀部以及大腿，從而幫助臀部，大腿將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，淡化臀部和大腿上的肥胖紋。

大腿有肥胖紋怎么辦

1、飲食

在飲食上有一點一定要重視，就是飲食千萬不能“大起大落”，也就是說一段時間暴飲暴食，一段時間又過度節(jié)食，短期內(nèi)的快速瘦身和迅速變胖是引起肥胖紋產(chǎn)生的最主要原因。要想預(yù)防、消除肥胖紋應(yīng)該養(yǎng)成合理正確的飲食習(xí)慣，制定科學(xué)可行的減肥食譜，不能吃太多油膩食物。平時應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)豐富的食品以提高皮膚的彈性，還應(yīng)該多吃含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、雞腳、魚類等。另外，還要控制好熱量的攝入，防止熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。

2、運動

每周堅持進行3~4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等。因為運動的時候能夠促進脂肪的燃燒，而這種消脂的方法并不是激進的，不會在很短時間內(nèi)快速滅脂，所以不用擔(dān)心脂肪減了而皮膚還沒縮下來的情況，而且這種方式是最有效的，使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，達(dá)到淡化并進一步消除肥胖紋的目的。

3、經(jīng)常按摩

很多精油都可以起到改善肥胖紋的作用，比如說迷迭香和薰衣草精油，每次洗澡的時候，可以先滴幾滴精油在水里邊，然后對有肥胖紋的地方進行基礎(chǔ)的清洗以后，把適量的精油涂抹在該部位，可以起到淡化肥胖紋的作用，每次按摩的時間應(yīng)該不少于十分鐘，這樣才可以使皮膚更好的吸收精油中的成分，效果也才會更好。

4、去角質(zhì)磨砂膏

市場上有很多這種類型的產(chǎn)品，針對臉部的較多，也有涂抹全身的，我們只需要在大腿紋的部位按摩2到3分鐘就可以了，次數(shù)不要太多，每次洗澡的時候進行按摩就可以了。這種磨砂膏適用于很多的皮膚，像是不光滑，臉部暗淡的都可以。需要注意的是敏感型肌膚慎用，反應(yīng)很刺激的，切記。

5、橄欖油

橄欖油具有潤膚，使皮膚變的有彈性的功效，任何人都很適用的護膚品。洗澡后吐沫在大腿部位輕輕按摩4-5分即可。

6、吃獼猴桃

大家都知道獼猴桃的營養(yǎng)價值是非常高的，因為它富有各種礦物質(zhì)以及維生素，還有些其他的微量元素，它可以幫助我們的肌膚還原成原有的顏色，即使是顏色已經(jīng)變得很深的肥胖紋或者是妊娠紋都可以通過吃獼猴桃的方式來改善。把獼猴桃和酸奶一起榨成汁，效果會更好，還有利于提高抵抗力，使我們生活的更加健康。

如何預(yù)防肥胖紋

1、在洗澡的時候可以用沐浴露和浴鹽按摩肌膚，并且用絲瓜瓤或者是浴巾輕輕的擦洗身體，同時對于比較容易產(chǎn)生肥胖紋的部位采取冷熱水交替沖刷，具有緊致肌膚、刺激按摩的功效，可預(yù)防身體產(chǎn)生難看的花紋。

2、加強按摩?？梢杂民R栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩的時間最好是保持在十分鐘以上，這樣可以讓精華液能夠被充分的吸收，因為按摩乳具有非常強大的分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對于預(yù)防肥胖紋具有很顯著的效果。

3、增強粗纖維食物的攝入量：粗纖維的食物具有明顯的纖體排毒的效果，所以可以在日常的三餐中應(yīng)多吃一些西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含粗纖維素的蔬菜，能夠有效的促進胃腸的蠕動，可以有效的減少脂肪堆積。

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