有問(wèn)必答>全部問(wèn)題>兒科>小兒綜合>我身高175cm都有170多斤

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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禹存護(hù)士駐馬店市婦幼保健院兒科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：小兒腹瀉,小兒感冒,小兒肺炎,小兒發(fā)燒,鵝口瘡

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問(wèn)題分析：你的體重是處于偏重狀態(tài)，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)是減肥的有效方法。飲食清淡，少食脂肪高的食物，多喝水，加強(qiáng)鍛煉，游泳是一項(xiàng)不錯(cuò)的減肥運(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議：建議晚上十點(diǎn)以后不要進(jìn)餐，養(yǎng)生良好的作息習(xí)慣，多吃水果蔬菜。

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張菁菁主治醫(yī)師本溪滿族自治縣婦幼保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心綜合門診部婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科

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問(wèn)題分析：您好，根據(jù)你的身高及體重計(jì)算，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該為140斤，也就是身高175-105=70（公斤）。
意見(jiàn)建議：不建議你使用減肥藥物，或者刻意的節(jié)食來(lái)減輕體重，如果你平時(shí)飯量比較大，那么可以減少食物的攝入，如果食量一般，可以減少主食和肉類的攝入，增加蔬菜的比例。餐后30分鐘要進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑或者快走，都可以，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，減肥不會(huì)立竿見(jiàn)影，需要的時(shí)間較長(zhǎng)，所以堅(jiān)持就是最好的方法。

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身高170，體重140，是正常的，目前最簡(jiǎn)單的計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的方法是，實(shí)際身高厘米數(shù)-105，就是標(biāo)準(zhǔn)體重的kg數(shù)，因此170的最標(biāo)準(zhǔn)的體重為65Kg，但在上下波動(dòng)10%都屬于正常范圍，因此70kg的體重為正常范圍內(nèi)體重。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

孩子的身高百分之七十是由父母雙方的基因決定的，但是不能忽略后天的百分之三十。身高與后天的營(yíng)養(yǎng)，飲食，環(huán)境也是有關(guān)系的。健康的飲食，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都能促進(jìn)骨骼發(fā)育。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

一般情況下，身高170厘米標(biāo)準(zhǔn)體重是65公斤左右，可以上下浮動(dòng)10%左右都是合適的。
可以衡量自己體重是否標(biāo)準(zhǔn)，是體重超標(biāo)還是體重明顯偏低。如果體重明顯增高，平時(shí)需要避免食用過(guò)多高脂肪類和高糖食物，應(yīng)該注意均衡營(yíng)養(yǎng)，此外還應(yīng)該注意多參加體育運(yùn)動(dòng)，可以打羽毛球、慢跑、游泳、引體向上，避免飲酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有助于控制體重。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

按照不同的計(jì)算方法，身高170cm的標(biāo)準(zhǔn)體重也有所差異。具體分析如下：
1.世衛(wèi)組織計(jì)算方法。男性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法為（身高cm-80）*70﹪，男性身高170的標(biāo)準(zhǔn)體重在63kg左右。女性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法為（身高cm-70）*60﹪，女性身高170cm的標(biāo)準(zhǔn)體重在60kg左右。
2.BMI計(jì)算公式。BMI計(jì)算公式是體重指數(shù)＝體重（公斤）/身高（米）的平方kg/m2，套入公式可得身高170cm的標(biāo)準(zhǔn)體重大概在53.5-69kg之間。
3.適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式。男性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=（身高厘米數(shù)-100）*0.9，套入公式得出男性身高170cm的標(biāo)準(zhǔn)體重大概在63kg左右。女性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=（身高厘米數(shù)-100）*0.85，入公式得出身高170cm的標(biāo)準(zhǔn)體重大概在59.5kg左右。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

通常情況下，身高170厘米，體重140斤不算胖。具體分析如下：
如果患者的身高170厘米，體重140斤，成人的標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是(身高-105)×2，以這個(gè)身高和體重來(lái)計(jì)算，就是等于170cm-105cm=65cm，65cm×2=130斤，也就是標(biāo)準(zhǔn)體重是130斤。在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%之間，都是屬于正常的體重范圍，所以身高170厘米，體重140斤不算胖。如果想要長(zhǎng)期的保持體重處在正常的標(biāo)準(zhǔn)，就要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，并且控制飲食。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

最近沒(méi)怎么長(zhǎng)高可以拍個(gè)膝關(guān)節(jié)X線片檢查，可以確定有無(wú)增高的可能性。如果骺線閉合后是不會(huì)增高的，也可以采用補(bǔ)鈣或跳高有利于增高的。如果檢查出來(lái)骨骺線還沒(méi)有愈合的話，身體還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

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