問題描述：我想問一下長高期間能進(jìn)行減肥嗎（女，19歲）

分析及建議： 長高期間能進(jìn)行減肥的，減肥必須多運(yùn)動，長高也要多運(yùn)動的。身高和遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動，睡眠等都有關(guān)系，需要從各方面下功夫才行。淀粉熱量比較高。你標(biāo)準(zhǔn)體重是62-67kg，按體質(zhì)指數(shù)，體重不算胖的。但平時(shí)飲食原則上是早上吃好吃飽，保證身體發(fā)育所需營養(yǎng)，中午吃7.8分飽，晚上吃少或不吃。平時(shí)多運(yùn)動塑型就可以的。女生一般早的長高到15-17歲，遲的長高到21-23歲，但具體還能不能長高，到醫(yī)院檢查確診才知道，建議去醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合了，如果閉合了，就不會長了。如果沒有閉合長高是沒有問題的。如果沒有閉合，肯定能長高的。一般拍手腳關(guān)節(jié)。閉合了就不可能在長高了。

咨詢時(shí)間: 2020-02-26

我想問一下長高期間能進(jìn)行減肥嗎（女，19歲）

你好，很高興為你解答，你身高體重是多少？平時(shí)飲食運(yùn)動如何？給你評估一下

長高期間能進(jìn)行減肥的，減肥必須多運(yùn)動，長高也要多運(yùn)動的

身高和遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動，睡眠等都有關(guān)系，需要從各方面下功夫才行

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

展開全部

相關(guān)知識

米粉熱量高嗎，減肥期間能吃嗎
炒米熱量高嗎 減肥期間能吃嗎
年糕熱量高嗎,減肥期間能吃嗎
炒飯熱量高嗎，減肥期間能吃嗎
千張熱量高嗎，減肥期間能吃嗎
年糕熱量高嗎，減肥期間能吃嗎
酸辣粉熱量高嗎，減肥期間能吃嗎
火腿腸熱量高嗎 減肥期間能吃嗎
蜂蜜熱量高不高？減肥期間能吃嗎？
減肥期間能吃湯圓嗎

網(wǎng)址: 長高期間能進(jìn)行減肥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1062465.html