核心提示：肝氣郁結(jié)引起閉經(jīng)，通常是由于肝經(jīng)郁熱、寒邪凝滯、肝郁導(dǎo)致氣機(jī)不通所致。肝氣郁結(jié)引起閉經(jīng)時(shí)，可以通過情志調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、物理調(diào)理等方法進(jìn)行調(diào)理。

肝氣郁結(jié)引起閉經(jīng)，通常是由于肝經(jīng)郁熱、寒邪凝滯、肝郁導(dǎo)致氣機(jī)不通所致。肝氣郁結(jié)引起閉經(jīng)時(shí)，可以通過情志調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、物理調(diào)理等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、情志調(diào)理：平時(shí)一定要保持樂觀、開朗的情緒，避免長期抑郁、憤怒等不良情緒的長時(shí)間刺激，可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，以調(diào)節(jié)情志。平時(shí)也要保持充足的睡眠，避免熬夜，以免傷及肝臟;

2、飲食調(diào)理：平時(shí)可以適當(dāng)攝入具有行氣作用的食材，例如山楂、蘿卜、柑橘等，有助于緩解肝氣郁結(jié)，起到調(diào)理閉經(jīng)的作用。同時(shí)，平時(shí)要避免攝入寒涼食物，例如冰淇淋、苦瓜、柚子等，以免加重閉經(jīng)癥狀;

3、藥物調(diào)理：如果閉經(jīng)時(shí)間比較長，可以遵醫(yī)囑使用中藥輔助調(diào)理，常用的中藥是益母草顆粒，其具有活血調(diào)經(jīng)的作用。另外，還可以應(yīng)用中成藥，比如逍遙丸、坤泰膠囊等;

4、物理調(diào)理：針對閉經(jīng)時(shí)間比較長的女性，可以配合針灸調(diào)理，主要是針刺肝經(jīng)上的穴位，比如太沖穴、章門穴等。此外，也可以配合艾灸調(diào)理，一般是艾灸中脘穴、神闕穴等穴位。

對于肝氣郁結(jié)引起閉經(jīng)的女性，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。日常生活中需要注意飲食清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。盡量避免熬夜，保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、快走等，可以幫助改善疾病。

相關(guān)知識

腸胃肝郁氣滯怎么調(diào)理
養(yǎng)生切記肝火旺 肝氣郁結(jié)有五大表現(xiàn)
治療肝氣郁結(jié)的穴位
肝郁脾虛消瘦厲害怎么調(diào)理
中醫(yī)針刺調(diào)理閉經(jīng)
我應(yīng)屬疑難雜癥，肝郁氣滯，氣血兩虛，陰
肝火旺、脾胃虛弱、濕氣重三種情況怎么調(diào)理？
成年人多逃不過肝氣郁結(jié)！簡單5招，疏肝解郁，效果太絕了
怎么調(diào)理氣血 調(diào)理氣血吃什么好
產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

網(wǎng)址: 肝氣郁結(jié)閉經(jīng)怎么調(diào)理 http://www.u1s5d6.cn/newsview1063458.html