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鄧超暴瘦，閆妮減重30斤，明星減肥怎么都跟玩似的

是不是有點(diǎn)羨慕他們哈哈^_-首先我覺得他們作為藝人，壓力肯定很大，煩勞的工作會(huì)使人消瘦的。其次明星們下了決心以后，就會(huì)堅(jiān)持不懈地練，可能為了一個(gè)角色就得減肥十幾斤，雖然個(gè)人不太喜歡趙麗穎，但是她確實(shí)很努力，為了演楚喬傳減了八斤。再然后呢，他們減肥應(yīng)該有那種專業(yè)指導(dǎo)（最好不要隨便上網(wǎng)買些減肥產(chǎn)品用），畢竟人家有錢嘛，吃點(diǎn)含蛋白高一點(diǎn)的食物，比如魚，雞蛋，大豆之類的，適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)蛋白粉（推薦去國內(nèi)的專賣店P(guān)Qfitness看看）。最后呢，明星可以，我們肯定也可以啦，都是人嘛，沒區(qū)別~相信自己~

短時(shí)間內(nèi)暴瘦和迅速增肥，哪一個(gè)對(duì)身體影響更大更不健康

在張藝謀導(dǎo)演的新電影《影》中。鄧超一人飾倆角兒。一個(gè)是特別精壯的身體，另一個(gè)身體特別的消瘦。

他就是在極短時(shí)間內(nèi)迅速的減肥。后來看鄧超的微博也說暴瘦會(huì)更難受一些。所以我認(rèn)為暴瘦對(duì)身體更不健康。首先，對(duì)于女生來說，如果短時(shí)間內(nèi)暴瘦，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。因?yàn)槿梭w的內(nèi)分泌系統(tǒng)正常的運(yùn)作，依靠著體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)。而體內(nèi)平衡激素的調(diào)節(jié)則需要營養(yǎng)的支持。比如說糖啊，脂肪，蛋白質(zhì)等。

暴瘦的人平?；臼遣怀燥埖摹２粫?huì)吃優(yōu)質(zhì)的肉，米飯，蔬菜，水果。這樣就沒有足夠的原料供給，體內(nèi)的激素就無法合成。長(zhǎng)時(shí)間體內(nèi)激素水平下降。就會(huì)有女生因?yàn)闇p肥過度導(dǎo)致不來例假。其次，暴瘦對(duì)你的肝功能也會(huì)有很大的影響。因?yàn)槲覀兊拿庖咔虻鞍缀铣尚枰鞍缀透鞣N營養(yǎng)。如果我們暴瘦，營養(yǎng)跟不上的話，就不能合成蛋白。我們抵抗力就會(huì)變得很差，沒有辦法抵御那些細(xì)菌病毒。會(huì)更容易生病。

其次，暴瘦之后，像厭食癥患者，他們很難懷孕。首先他們內(nèi)分泌失調(diào)。而且體脂率過低。也是沒有辦法懷孕的。而且暴瘦還容易掉頭發(fā)。我們頭發(fā)雖然他沒有生命，但是跟我們體內(nèi)的營養(yǎng)息息相關(guān)。體內(nèi)的新陳代謝不正常，頭發(fā)就會(huì)掉的很快。最后暴瘦之后很容易顯老。暴瘦會(huì)使皮膚變得很粗糙，毛孔會(huì)變得很大。細(xì)紋兒就會(huì)很多。因?yàn)轶w內(nèi)的膠原蛋白無法合成。所以。長(zhǎng)期過度減肥會(huì)導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)。對(duì)身體危害很大。

如何評(píng)價(jià)電影《影》中的鄧超

《影》首映大獲好評(píng)，鄧超第三部電影開機(jī)，獻(xiàn)給父親和孩子鄧超的演技，毋庸置疑。一則，鄧超一直很尊重自己作為演員的身份。所以，由他出演的作品往往讓人技驚四座。二則，鄧超為戲的獻(xiàn)身精神真的是很多演員的榜樣?！队啊愤@部作品，鄧超暴瘦40斤。諸位通過此事，應(yīng)該可略見其工作態(tài)度的冰山一角。鄧超在電影中分飾“境州”與“子虞”兩個(gè)角色，前者要求身形挺拔，后者則需要骨瘦如柴。于是鄧超在3個(gè)月內(nèi)增重20斤，然后在兩個(gè)月內(nèi)減重40斤。雖然感慨鄧超的拼勁，但孫儷還是奉勸廣大網(wǎng)友別學(xué)鄧超：“是的，為了角色，體重是下來了，可是脾氣長(zhǎng)了，后來我才意識(shí)到食物對(duì)人的身心健康是有多重要，沒有吃的，人心情也會(huì)不好，所以真的有餓哭的那一說，所以……不要學(xué)他，過度減肥不益于身心健康?！睆埶囍\的新電影《影》，近日在威尼斯電影節(jié)舉辦了全球首映禮，電影創(chuàng)新的水墨中國風(fēng)，升級(jí)版的三國故事結(jié)構(gòu)大受好評(píng)。演員私下的努力，一點(diǎn)一滴都會(huì)呈現(xiàn)在大熒幕上的。最終的效果，該健壯的有風(fēng)骨，該瘦弱的有病態(tài)。角色形似度非常高了，人物靈魂則還要靠演技一點(diǎn)點(diǎn)填滿。鄧超的演技，坦白講，只要不是在自己導(dǎo)演的電影中，都非常有水準(zhǔn)。

孫儷夫婦帶孩子下鄉(xiāng)摘菜，鄧超暴瘦五官變樣，為什么鄧超變化這么大

我覺得這主要是因?yàn)猷嚦ㄟ^這樣的方式進(jìn)行身材管理，因?yàn)猷嚦哪挲g已經(jīng)比較大了，所以鄧超也會(huì)格外關(guān)注自己的身材問題和健康問題。

對(duì)于孫儷和鄧超來說，孫儷和鄧超一對(duì)非常恩愛的夫妻，很多人也會(huì)把他們兩個(gè)人當(dāng)成娛樂圈的模范夫妻來看待。從某種程度上來說，即便孫儷和鄧超已經(jīng)很少出現(xiàn)在媒體面前，同時(shí)也很少接拍作品，因?yàn)樗麄儍蓚€(gè)人把更多的注意力放到了自己的家庭生活上。盡管如此，孫儷和鄧超依然會(huì)在社交媒體上公布自己的動(dòng)態(tài)，通過這種方式和粉絲們的實(shí)現(xiàn)互動(dòng)。

這個(gè)事情是怎么回事？

這是關(guān)于孫儷所發(fā)出的個(gè)人社交動(dòng)態(tài)，在動(dòng)態(tài)當(dāng)中，孫儷曬出了自己跟鄧超的照片，同時(shí)也曬出了兩個(gè)人帶著孩子挖紅薯的內(nèi)容。在沒有工作的時(shí)候，孫儷和鄧超基本上是以陪伴孩子為主，同時(shí)也會(huì)帶著孩子參加各種項(xiàng)目，通過這種方式幫助孩子健康成長(zhǎng)。在照片當(dāng)中，鄧超的樣子的變化非常大，很多人甚至第一時(shí)間已經(jīng)認(rèn)不出鄧超了。

鄧超本身就在進(jìn)行身材管理。

對(duì)于鄧超這樣的明星來說，因?yàn)榈案獗旧砭捅容^看重自己的身材管理，同時(shí)也非常關(guān)注自己的健康問題，所以鄧超有著常年運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。正是因?yàn)檫@個(gè)原因，如果沒有拍戲的需求的話，鄧超平時(shí)的身材其實(shí)并不重，甚至?xí)@得有些消瘦。對(duì)于不經(jīng)常關(guān)注鄧超動(dòng)態(tài)的粉絲們來說，有些人可能會(huì)認(rèn)為鄧超的變化非常大。但事實(shí)上，鄧超本身就是一個(gè)非常瘦的人，同時(shí)也屬于那種吃不胖的類型。

總的來說，孫儷和鄧超的動(dòng)態(tài)看起來非常幸福，他們也在通過各種方式來陪伴孩子們健康成長(zhǎng)。

減肥速度太快了會(huì)有什么后果

過度、過快減肥會(huì)對(duì)身體有不良影響。減肥速度太快會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛和反彈。嚴(yán)重者還會(huì)有罹患膽石的風(fēng)險(xiǎn)。

減肥過快會(huì)加大復(fù)胖的風(fēng)險(xiǎn)。由于快速減肥多為低熱量攝取，且營養(yǎng)不均衡或營養(yǎng)素?cái)z取不足等，同時(shí)加上快速減肥造成的肌肉蛋白質(zhì)的分解，以致於體力變差，而制造淋巴球的原料不足時(shí)淋巴球產(chǎn)量減少，當(dāng)然也就產(chǎn)生抵抗力減弱的情形，同時(shí)容易感冒、腰酸背痛等。

擴(kuò)展資料：

首先應(yīng)控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。

還要改變飲食習(xí)慣，在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，這樣可以減慢營養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。飲食控制目標(biāo)是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個(gè)月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定嚴(yán)格的飲食計(jì)劃。

參考資料：鄧超暴瘦成錐子臉，過快減肥導(dǎo)致皮膚松弛-人民網(wǎng)

鄧超為拍新戲暴瘦10斤孫儷心疼了

孫儷發(fā)博大呼心疼鄧超，希望大家勸勸他別再減肥了，體重每?jī)商斓?公斤，現(xiàn)在走路都要孫儷娘娘扶著了，再這樣下去，估計(jì)體重要趕上孫儷了！

原來，鄧超為了拍張藝謀新電影，劇中要一人分飾兩角，一個(gè)要求精壯，一個(gè)要求文弱。為了符合戲中角色的要求，鄧超必須在短時(shí)間內(nèi)瘋狂減肉。

孫儷這邊還在心疼不已，鄧超則繼續(xù)發(fā)揮幽默特質(zhì)，和孫儷互動(dòng)稱你這是嫉妒我呵呵，孫儷則無奈回到：是，嫉妒你弱不禁風(fēng)！

鄧超暴瘦與孫儷的心疼卻被網(wǎng)友認(rèn)為是拿來說事，網(wǎng)友表示，沒看過摔跤的爸爸嗎？這是演員的基本素養(yǎng)。

不得不說，阿米爾汗為《摔跤的爸爸》付出，大家都贊他敬業(yè)，鄧超這樣就說是演員的基本素養(yǎng)，外國的月亮是有多圓呢？別人的付出可以得到認(rèn)可，咱們本土的演員付出也要認(rèn)可??！

即便是部分人認(rèn)為的某種“宣傳”手段，但好的素養(yǎng)不是值得傳唱的，不然好的存在就沒有意義了不是嗎？而且摔跤爸爸不也傳唱了嗎，要不然你是怎么知道的呢對(duì)吧。

女星們減起肥來很嚇人，能一連好多天不吃東西，比如瘦成排骨胸的穎兒此前就用1個(gè)月減了30斤，楊紫也有過8天不吃主食只喝水的經(jīng)歷，為了美麗簡(jiǎn)直就是不要命。但別以為只有這些女星在減肥上如此瘋狂，男星們下起決心也是讓人嚇一跳。

鄧超到底因?yàn)槭裁丛虮┦?，為什么讓孫儷這么失望

emmm...鄧超不是這幾年接了好多綜藝么？藝人難免會(huì)暴瘦的。就比如維嘉，他是腸胃不好，c才暴瘦的，說不定超哥也是腸胃有問題。孫儷失望？這個(gè)問題有點(diǎn)奇怪。鄧超和娘娘不是總在微博上互相虐狗么？這個(gè)問題從頭而來？？？望采納