老年人的晚年生活其實很多情況下并沒有我們想的那么開朗，因為我們可以想象得到每個人都是不愿意面對自己的衰老的，所以我們要多加關注老年人的心理健康，出現(xiàn)問題可以及時溝通治療。那么，一般老年人的心理健康標準有哪些呢？

1、認識正常

認識正常的人,對客觀事物能辨別真與假、美與丑,生活上不奢求，遇到麻煩能正確對待,不怨天憂人。正確地認識自己，正確地對待他人，能正確處理好家庭、社會間的人際關系。

2、情緒穩(wěn)定

情緒穩(wěn)定的人，能夠保持良好的心理與心境。對生活有濃厚的興趣，心胸開闊，性格開朗，情緒樂觀;對社會環(huán)境有較強的適應能力，能正確對待和處理這樣或那樣的心理矛盾和社會矛盾。情緒不穩(wěn)定的人，則喜怒無常，波動很大,不能控制自己。長期積極的樂觀情緒有助于人的健康長壽，長期消極的悲觀情緒則會損害健康，縮短壽命。

3、意志正常

意志正常的人,對于符合行動目的的事就努力去做，不符合行動目的的事就不做;遇到勝利不驕傲自滿，遇到困難和挫折不氣餒，振作精神去戰(zhàn)勝困難。

4、心理和諧

心理健康的人，其內心的認識和情感與外界的言行是一致的;心理不健康的人，其內心和言行是不統(tǒng)一、不和諧的。健康老人的心理與行為應該是和諧、協(xié)調一致的。

5、人際關系

心理健康的人善于交往,能與多數(shù)人建立起良好的人際關系。心理不健康的人，往往脫離群眾，喜歡孤獨一人生活,對人尖刻，遇點小事就容易與別人吵架。

總之，心理健康是指人們對于環(huán)境及人際關系具有最好的適應能力,能夠快樂的生活和工作。

6、心理類型

1、愉快積極型

這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極地保持以往的各種活動，做一些力所能及的事。

2、直接興趣型

他們能理智地順應離退休后“角色”的變化，坦然而合理地處理生活中遇到的各種新問題。他們對生活大多知足常樂,并能主動搞好人際關系。

3、關心健康型

這類老人特別關注自身的健康，唯恐年老體弱，多災多病。他們中一部分老年人確實有病，但常夸大病情；另一部分老年人則是基本無病，他們的特點是千方百計找出自己的“病”。這兩部分老年人的晚年生活都不順心。

4、解脫型

這類老年人性格比較內向，離退休后把社會活動降低到更低水平，j缺少社會交往。他們對晚年生活要求不高,能平靜地應付生活中的各種問題,不輕易開口求人,但往往有抑郁心理。

5、求支持型

他們依賴性強，渴望別人在情感上支持他們,在生活上幫助他們,獲取別人的同情，借以得到情感上的滿足。一_&這種渴望得不到滿足，就認為別人瞧不起0己，或不愿意幫助自己，從而出現(xiàn)沮喪情緒。

6、堅持工作型

這類老年人通常是一些青壯年時期胸懷大志的人，但是壯志未酬于心不甘。進入老年后，仍然不肯歇著，繼續(xù)堅持工作，想用忙忙碌碌的行為和加倍努力的精神，來證明自己是個還有能力的人。

7、冷淡型

這類老年人認為生活很苦，而自己對現(xiàn)狀又無能為力。他們內心往往很痛苦，于是只能用回憶以往愉快的經(jīng)歷作為樂趣。他們給人印象是冷漠無情，其實是一種無可奈何的表現(xiàn)。

8、自責型

這類老人回顧自己一生后，發(fā)現(xiàn)一系列目標都沒有達到，他們把這些失敗都歸罪于自己無能，因而常常自我指責,甚至有自我犯罪感覺。這類老人極其自卑，常常自怨自艾,長期處于沮喪和心灰意冷之中。

9、憤怒型

他們往往多疑，把自己看作是環(huán)境的犧牲者，似乎誰都和他過不去，感到生活毫無樂趣。把往事的失利，都歸咎于客觀h的原因，把怨恨完全發(fā)泄在別人身上。他們人際關系很差，從而使自己日益孤獨和怪僻。上面所列舉的九種典型的老年人心理活動類型，對某一個老年人來說可能都不完全符合，但總有一種類型的特征在自己身上表現(xiàn)得較為明顯。以老年人心理活動的各種特點來看，具有愉快積極羽和直接興趣型的兩類老年人對他們心身健康較為有利。冷漠塑、自責型、憤怒型三類老年人對人生較為消極，比較容易出現(xiàn)心理衰老。

相關知識

心理衰老催人老 心態(tài)年輕有7大標志
關注老年人心理健康
老年人心理健康知識講座
老年人如何保健心理健康
老年人健康護理,細心呵護.pptx
老年人如何保持良好心態(tài)
老年人心理健康保健要點
面對疫情，老年人如何保持良好的心理健康狀態(tài)？
老年人心理健康的標準是什么
健康老年人標準，助老年人重拾追求健康的信心

網(wǎng)址: 老年人,心理,健康,心態(tài) http://www.u1s5d6.cn/newsview108951.html