寶寶比較小的時(shí)候直接用母乳喂養(yǎng)就可以了，但當(dāng)寶寶長(zhǎng)大了，媽媽的奶水就會(huì)不夠了，這就需要給寶寶添加輔食了，并且要根據(jù)寶寶的具體情況來進(jìn)行添加。西葫蘆富含水分，對(duì)寶寶的肌膚有潤澤的作用，一般是適合5個(gè)月以上的寶寶，那寶寶輔食西葫蘆怎么做呢？

寶寶輔食西葫蘆怎么做

西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，富含水份，還可調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。因?yàn)槲骱J富含水分，還有潤澤肌膚的作用。所以媽媽們應(yīng)多學(xué)著為寶寶做著吃。西葫蘆比較適合五個(gè)月以上的寶寶食用。那寶寶輔食西葫蘆怎么做呢？首先把西葫蘆洗干凈，削皮待用。然后把西葫蘆籽去掉，切成小塊，上鍋蒸十分鐘左右，放涼了以后，倒進(jìn)攪拌杯，用攪拌棒打成泥。打成泥之后與米糊混合就可以食用了。剩下的可以放到輔食盒里，凍成冰磚，隨吃隨熱。

稍大一點(diǎn)的寶寶，媽媽可以給寶寶做西葫蘆雞蛋煎餅。具體做法為：西葫蘆用工具叉成最小的細(xì)絲絲，如果是再小點(diǎn)的寶寶再用刀切碎一些，然后用分蛋器分離出蛋黃，加入面粉，再加入適量一點(diǎn)點(diǎn)清水?dāng)嚢杈鶆?，最后加一點(diǎn)點(diǎn)鹽攪拌均勻。不粘鍋加熱，倒入少許橄欖油，一次倒入面糊，小火煎成兩面金黃即可。

寶寶輔食添加原則

寶寶胃腸功能發(fā)育不完善對(duì)新食物的適應(yīng)能力弱，易發(fā)生消化、吸收紊亂，因此添加補(bǔ)充食物時(shí)必須遵循漸進(jìn)的原則，不能操之過急。

1、從少到多，從稀到稠，從細(xì)到粗。如添加蛋黃可以從1∕4個(gè)開始，觀察寶寶的便便，如果在4－5天內(nèi)都正常，則可增加到1∕2，以后再增加到1個(gè)。同樣先喂養(yǎng)米湯，再喂稀粥，稠粥到爛飯。蔬菜則先喂菜泥，再是碎菜。

2、習(xí)慣一種后再添加另一種。新食物要一樣一樣添加，每一種食物需要試吃4－5天，如試吃期間無厭食、過敏、腹瀉等情況，則可再試另一種食物。這樣除了能了解寶寶是否能耐受這種食物外也能確定何種食物會(huì)引起過敏。

3、在寶寶健康時(shí)添加。寶寶患病時(shí)，食欲常減退，消化能力也有所下降，此時(shí)添加新食物，常使寶寶不能適應(yīng)。

4、要用小匙喂。因?yàn)樘砑邮称返耐瑫r(shí)，也是訓(xùn)練寶寶用匙、吞咽和咀嚼的能力。尤其是純米粉類不應(yīng)該與奶粉調(diào)配后放在奶瓶中讓嬰幼兒吸吮。小匙應(yīng)適合寶寶口形，并采用比較淺、平的小匙。

5、當(dāng)寶寶熟悉一種食物后仍然要保持進(jìn)食的頻率。如當(dāng)寶寶習(xí)慣蛋黃后又添加了菜泥和魚泥，但蛋黃仍要經(jīng)常吃。

6、泥狀食品的味道要清淡不宜信用過量糖、鹽和化學(xué)添加劑，更不主張用味精，會(huì)破壞鋅的吸收。

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