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蘋果手表的7大實用功能，你了解幾個

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月09日 09:57

蘋果手表的7大實用功能，你了解幾個？
1?? 騎行記錄：每天上下班騎單車，蘋果手表能準(zhǔn)確記錄心率、時速和爬升高度，非常實用。

2?? 壓力檢測：手表能具體化顯示情緒狀態(tài)。下班時壓力較大，回到公司壓力明顯減輕，幫助打工人更好地管理情緒。

3?? 房顫監(jiān)測：對于經(jīng)常加班熬夜的人來說，這個功能非常重要。蘋果手表可以實時監(jiān)測心臟狀況，及時發(fā)現(xiàn)異常。

4?? 血氧監(jiān)測：陽過之后，很多人會更關(guān)注健康。蘋果手表的血氧監(jiān)測功能非常出色，出現(xiàn)異常時會及時提醒。

5?? 生理期監(jiān)測：女性可以通過手表監(jiān)測排卵期，推測生理期。需要夜間睡眠佩戴。

6?? 睡眠監(jiān)測：手表記錄睡眠質(zhì)量和深度睡眠時間。通過數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，很多人每天早上起來很累，因為大多數(shù)時間都是淺眠，導(dǎo)致休息不充分?，F(xiàn)在我已經(jīng)開始調(diào)整生活習(xí)慣。

7?? 摔倒預(yù)警：這個功能對中老年人非常實用。如果在短時間內(nèi)出現(xiàn)力量沖擊，手表會震動提醒。如果長時間未操作，手表會判定主人無意識，并發(fā)出警報或撥打緊急聯(lián)系人。年輕人如果喜歡踢足球、籃球等對抗運動，建議關(guān)閉此功能，以免誤判。

? 不建議購買華強北手表：蘋果手表的各種監(jiān)測數(shù)據(jù)可以在蘋果系統(tǒng)生成報告，去醫(yī)院時也可以導(dǎo)出給醫(yī)生作為參考。華強北手表雖然可以作為裝飾物，但如果需要各種監(jiān)測數(shù)據(jù)，還是建議購買蘋果手表。如果預(yù)算有限，可以考慮小米499元的那款，各項檢測數(shù)據(jù)也很準(zhǔn)確。

關(guān)于購買手表的顧慮：
續(xù)航：日常使用兩天一充，頭天晚上10點充滿電，第二天玩到凌晨3點還剩30%電量，續(xù)航足夠不用擔(dān)心。