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蘋果手表的7大實(shí)用功能，你了解幾個(gè)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月09日 09:57

蘋果手表的7大實(shí)用功能，你了解幾個(gè)？
1?? 騎行記錄：每天上下班騎單車，蘋果手表能準(zhǔn)確記錄心率、時(shí)速和爬升高度，非常實(shí)用。

2?? 壓力檢測(cè)：手表能具體化顯示情緒狀態(tài)。下班時(shí)壓力較大，回到公司壓力明顯減輕，幫助打工人更好地管理情緒。

3?? 房顫監(jiān)測(cè)：對(duì)于經(jīng)常加班熬夜的人來說，這個(gè)功能非常重要。蘋果手表可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心臟狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。

4?? 血氧監(jiān)測(cè)：陽過之后，很多人會(huì)更關(guān)注健康。蘋果手表的血氧監(jiān)測(cè)功能非常出色，出現(xiàn)異常時(shí)會(huì)及時(shí)提醒。

5?? 生理期監(jiān)測(cè)：女性可以通過手表監(jiān)測(cè)排卵期，推測(cè)生理期。需要夜間睡眠佩戴。

6?? 睡眠監(jiān)測(cè)：手表記錄睡眠質(zhì)量和深度睡眠時(shí)間。通過數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，很多人每天早上起來很累，因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)間都是淺眠，導(dǎo)致休息不充分。現(xiàn)在我已經(jīng)開始調(diào)整生活習(xí)慣。

7?? 摔倒預(yù)警：這個(gè)功能對(duì)中老年人非常實(shí)用。如果在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)力量沖擊，手表會(huì)震動(dòng)提醒。如果長(zhǎng)時(shí)間未操作，手表會(huì)判定主人無意識(shí)，并發(fā)出警報(bào)或撥打緊急聯(lián)系人。年輕人如果喜歡踢足球、籃球等對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，建議關(guān)閉此功能，以免誤判。

? 不建議購(gòu)買華強(qiáng)北手表：蘋果手表的各種監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)可以在蘋果系統(tǒng)生成報(bào)告，去醫(yī)院時(shí)也可以導(dǎo)出給醫(yī)生作為參考。華強(qiáng)北手表雖然可以作為裝飾物，但如果需要各種監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，還是建議購(gòu)買蘋果手表。如果預(yù)算有限，可以考慮小米499元的那款，各項(xiàng)檢測(cè)數(shù)據(jù)也很準(zhǔn)確。

關(guān)于購(gòu)買手表的顧慮：
續(xù)航：日常使用兩天一充，頭天晚上10點(diǎn)充滿電，第二天玩到凌晨3點(diǎn)還剩30%電量，續(xù)航足夠不用擔(dān)心。