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了解幼兒心理需求，育兒不再是難題

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 16:54

作為一名兒童心理治療師，近些年在門診遇到的學(xué)齡前兒童心理行為問題越來越多，有的幼兒：

“一天到晚就愛咬指甲，手指都咬破了”

“總是坐不住，不聽指令”

“一不開心就大哭大鬧”

“總喜歡推小朋友，沒有人愿意和他玩”

……

等等，這些問題讓家長們傷透了腦筋。

我們都知道，3-6歲是兒童身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，但這一時期的幼兒心理發(fā)育不成熟，易受內(nèi)外環(huán)境中各種不良因素的影響，因此產(chǎn)生各種心理行為或情緒問題。如果身邊的家長或者老師沒有關(guān)注到幼兒的內(nèi)心需求，及時回應(yīng)、正確引導(dǎo)，而是任其發(fā)展，或嚴(yán)厲批評，強行矯正，這些不恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對都可能為孩子今后的成長埋下諸多隱患。

在此，我們匯總了學(xué)齡前兒童常見的心理行為問題、可能的成因及科學(xué)應(yīng)對方法，希望能為家長朋友們在日常育兒過程中提供一些參考。

1、吸吮或者咬手指

常見表現(xiàn)：

習(xí)慣性地吸吮拇指或是反復(fù)咬指甲，導(dǎo)致牙齒錯位、手指角質(zhì)增生、糜爛或畸形等。

可能原因：

嬰兒期母乳不足，過早斷奶或強制斷奶；喂養(yǎng)不當(dāng)，不能及時得到食物，以此滿足饑餓感；親子關(guān)系不良或分離，缺乏關(guān)愛以此自我安慰；缺失陪伴，以此自我娛樂；幼兒情緒焦慮緊張等。

應(yīng)對方案：

觀察引起焦慮緊張的原因；建議家長盡可能先去轉(zhuǎn)移孩子的注意力，鼓勵孩子做自己感興趣的事情。不要反復(fù)責(zé)罵、或是強制制止，以免造成幼兒逆反對抗的心理。

平時，父母可以通過一些主題繪本，溫柔地鼓勵兒童，使其明白不咬手的好處。一旦兒童發(fā)出自愿停止的信號，立刻給予表揚和一定的獎勵。之后可將象征性獎勵直接放在拇指上，如彩帶、指甲油或用無毒彩色標(biāo)記筆繪制的星星。

也可使用“厭惡療法”，在幼兒拇指指甲上涂抹無毒但有苦味的物質(zhì)，通過難以忍受的苦味達到戒除的目的。同時最好配上打卡記錄，至少21天涂抹，幫助養(yǎng)成新的良好行為。再者使用這個方法時要提前和孩子商量，孩子愿意配合是前提。

2、多動、注意力不集中

常見表現(xiàn)：

幼兒在幼兒園和家里或是其他公共場合表現(xiàn)為不能夠安靜地坐下來，注意力不集中、不認(rèn)真聽課，隨意走動、和其他小朋友不能友好相處，精力旺盛，不肯午睡等。

可能成因：

有的孩子氣質(zhì)特點屬于外向型，或有可能與學(xué)齡前注意缺陷多動障礙有關(guān)。

應(yīng)對方案：

學(xué)齡前兒童的此類問題強調(diào)心理行為干預(yù)。家長要注意正向引導(dǎo)，積極關(guān)注孩子身上的閃光點或者細(xì)微的進步。尤其對于輕微的不良行為，主要采取“忽略”或者“轉(zhuǎn)移”的方法，而不是總是強調(diào)糾正。只要孩子做到期待行為，立刻給予大量關(guān)注及正面反饋。只有當(dāng)家長對于孩子充滿恰當(dāng)?shù)男判臅r，孩子才能感覺到被接納和被支持。其次，和孩子一起制定目標(biāo)計劃。小步子去實施，一開始不要定得太高，以免孩子產(chǎn)生挫敗感，影響其做事情的動力。還有就是在給孩子傳達信息時，最好可以拉著孩子的手，看著對方，如果有必要，也可以讓孩子重復(fù)指令，確保孩子能夠真正明白要求。最后，家長在家庭規(guī)則上要保持一致。如父母、祖父母對孩子的要求應(yīng)一致，盡量保持家庭生活的穩(wěn)定，減少環(huán)境變動帶來的不安感。

3、打人、咬人、亂發(fā)脾氣

常見表現(xiàn)：

經(jīng)常出現(xiàn)一些攻擊行為，例如打人、咬人、亂扔?xùn)|西、故意破壞東西、有時生氣時難以安撫，會出現(xiàn)大喊大叫、地上打滾等行為。

可能成因：

自身的內(nèi)在需求沒有得到及時的滿足，比如他們渴望大人對他的關(guān)注、換牙或是牙痛帶來的不適感等等。學(xué)齡前兒童的情緒認(rèn)知和調(diào)節(jié)能力處于起步階段。當(dāng)在面對消極情緒時，他們不知該如何是好，因此只能以打人、咬人、亂扔?xùn)|西的方式宣泄出來。

應(yīng)對方案： Step1：同理共情孩子

作為家長和老師，我們首先要正確地回應(yīng)孩子。與其忽視孩子的情緒，單純遏制他們的行為，我們應(yīng)當(dāng)向孩子展現(xiàn)出共情，讓他們知道即使是負(fù)面情緒也是可以理解和接受的。可以通過語言與孩子溝通，描述他們當(dāng)前的感受，比如“你現(xiàn)在很生氣”。這樣做有助于和孩子建立情感聯(lián)結(jié)，從而緩解他們的情緒。

Step2：表達感受和期望

在展現(xiàn)共情的同時，我們要讓孩子認(rèn)識到，雖然我們理解他們的憤怒、沮喪和焦慮等負(fù)面情緒，但他們的表達方式，例如打人、咬人這種傷害他人、發(fā)脾氣用頭撞墻等傷害自己都是不被允許的。亂扔?xùn)|西更不是解決憤怒最好的方式。建議家長用平和而堅定的語氣表達自己的真實感受以及對他們的期望，例如“你這樣做，我很生氣，我的身體不是用來打的”、“你咬其他小朋友的這個行為讓我感到難過，不能這樣對待小朋友”等等。最后提醒大家一點，我們再和孩子溝通的時候，要注意把握時機，一般等孩子的情緒已經(jīng)基本平復(fù)的情況下，在與其溝通，并且留意自己的情緒狀態(tài)，不要太過于著急去批評或者指責(zé)孩子，否則可能會引起孩子更大的反抗。

Step3：引導(dǎo)孩子選擇

如果孩子不知道在面對負(fù)面情緒時，應(yīng)該采取什么樣的表達方式，父母的職責(zé)便是提供正面的示范和指引，以供他們在需要時有所選擇。當(dāng)覺察到孩子有些負(fù)面情緒信號（比如表情有些不耐煩、說話沒好氣、情緒低落等），可以和孩子提前商量好，在家里的一個安全明亮的區(qū)域布置一個“安靜角”，讓他們通過玩解壓球和畫畫等途徑轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒。更重要的是，平時要教會他們使用一些適宜的表達方式，用手勢或語言讓他人了解自己的意圖和需求，而不是用拳頭來解決問題。只要孩子一旦采用合理的方式去管理情緒，父母記得及時表揚孩子以強化孩子的良好行為。

由于學(xué)齡前兒童心理與行為的易變性、波動性比較突出，所以，隨時可能發(fā)生一些使大人為難的問題。但請家長明白，不能見風(fēng)就是雨，動輒便說幼兒有心理問題。這樣的標(biāo)簽效應(yīng)會對孩子的成長帶來持續(xù)的不良影響。

不過如果當(dāng)幼兒的心理表現(xiàn)與同齡孩子差距較大，不良心理行為出現(xiàn)的頻率、時間、嚴(yán)重程度都明顯有異常，心理反應(yīng)與周圍環(huán)境不相適應(yīng)，而且心理與行為無法通過一般的行為干預(yù)方法進行控制，那么還是建議家長們盡早帶孩子到兒童保健或者心理衛(wèi)生門診做進一步的咨詢和診治，不要錯過了孩子的行為塑造和心理調(diào)適的黃金期！

THE END