你是否在為工作忙碌中忽視健康而煩惱？

你是否想找到科學(xué)有效的體重管理方法？

加班到深夜，只能靠飲料小燒烤續(xù)命…

辦過(guò)的健身卡，最后都變成了“洗澡卡”…

體重秤上的數(shù)字，比老板的臉色還難控制…

別焦慮?。?！

2025年區(qū)疾控中心"體重管理年"系列活動(dòng)

重磅來(lái)襲！

通過(guò)聚焦科學(xué)認(rèn)知×核心技能×行為養(yǎng)成×環(huán)境共創(chuàng)

打造四維科學(xué)減重系統(tǒng)

不節(jié)食、不狂練、不反彈

專治各種“職場(chǎng)過(guò)勞肥”！

這是一場(chǎng)全員參與的健康賦能行動(dòng)，

更是一份送給自己的健康禮物！

首波福利

食堂"科學(xué)輕食窗口"即將上線！

? 午市限量特供低卡高蛋白套餐（提前食堂預(yù)約）

? 粗糧主食專區(qū)（燕麥飯、紫薯、玉米任選）

? 優(yōu)化取餐動(dòng)線（蔬菜→蛋白質(zhì)→主食科學(xué)取餐順序）

除了食堂的華麗變身，中心還打造了全年健康大禮包??！

一網(wǎng)打盡健康真相

??打造健康管理科普矩陣

??推出系列科普推文、講座

??全面解析：BMI、代謝力、科學(xué)飲食等的秘密

? 一鍵啟動(dòng)健康模式

?開展 "辦公室微運(yùn)動(dòng)"挑戰(zhàn)賽

?組建健康合伙人、體重管理團(tuán)

?啟動(dòng)健康便當(dāng)大賽等

一跟到底健康檔案

? 定期開展體脂檢測(cè)

? 做好健康素養(yǎng)基線調(diào)查

? 用數(shù)據(jù)來(lái)管理每個(gè)人的健康密碼

體重管理年，希望你

管住嘴邁開腿

請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我

帶給你不一樣的“斤”喜~~

改變從不需要驚天動(dòng)地，

一頓輕食+一段樓梯，就是最好的開始。

原標(biāo)題：《即將啟動(dòng)！區(qū)疾控中心帶你科學(xué)管理體重，食堂"減脂餐"驚喜上線！更有全年健康大禮包等你解鎖！》