健康威海大講堂第895期即將于2025年8月10日如約而至，主題為“與壓力共處，與情緒和解——解鎖心身健康密碼”。本次活動(dòng)由威海市衛(wèi)生健康委員會(huì)與威海市圖書館聯(lián)合主辦，旨在全面提升市民的健康素養(yǎng)，推動(dòng)衛(wèi)生健康工作從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉(zhuǎn)型。

在現(xiàn)代生活中，壓力無處不在，來自工作、家庭和社交的多重壓力，往往讓我們感到無所適從。為了幫助大家更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，威海市立第三醫(yī)院（威海市精神衛(wèi)生中心）的副主任醫(yī)師曹洪敏將為大家分享科學(xué)減壓的實(shí)用技巧。通過深入解析壓力的來源，揭示情緒背后的心理機(jī)制，曹醫(yī)生將為參與者提供一系列即學(xué)即用的情緒管理工具，助力大家實(shí)現(xiàn)心身健康。

活動(dòng)時(shí)間為2025年8月10日，上午9:30至11:00，地點(diǎn)設(shè)在威海市圖書館1樓1號(hào)報(bào)告廳。市民朋友們可以通過掃描二維碼進(jìn)行預(yù)約，名額有限，先到先得。參與者還將有機(jī)會(huì)領(lǐng)取健康大禮包，豐富的內(nèi)容等你來探索！

值得注意的是，市衛(wèi)生健康委員會(huì)將定期在每月第二周的周日推出健康科普課程，歡迎大家持續(xù)關(guān)注“威海衛(wèi)健委”微信公眾號(hào)，獲取最新資訊。

無論是駕車還是步行，前往活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)都非常方便，詳細(xì)的路線指引將在預(yù)約頁面提供。請(qǐng)各位參與者提前到場(chǎng)，保持良好秩序，享受這場(chǎng)關(guān)于壓力與情緒的知識(shí)盛宴。讓我們共同解鎖心身健康的密碼，迎接更加積極的生活！返回搜狐，查看更多