首頁(yè) 資訊 秋冬季暖暖吃!教你做「牛番茄火鍋湯底」酸甜開(kāi)胃又健康

秋冬季暖暖吃!教你做「牛番茄火鍋湯底」酸甜開(kāi)胃又健康

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月04日 09:08

天氣越來(lái)越冷,又到吃火鍋的季節(jié)!分享在家運(yùn)用DIY「番茄火鍋湯底」的步驟,不僅簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng),完成后冷凍起來(lái),隨時(shí)要煮火鍋或煮番茄湯面都超萬(wàn)用!更推薦入菜做料理,選「這一款番茄」就是料理美味的秘密武器。

運(yùn)用蔬果制作火鍋湯底健康又營(yíng)養(yǎng),尤其推薦這一道「牛番茄湯底」,牛番茄顏色紅艷,味道比一般番茄更為濃郁,入菜或做料理更是讓酸甜的滋味直接爆發(fā)。

做法:

1、新鮮牛番茄汆燙去皮切大塊備用。

2、熱油鍋先炒香切丁的洋蔥及蒜頭,炒至洋蔥略呈透明。

3、加入牛番茄塊炒至軟爛,倒入適量高湯一同煮沸后轉(zhuǎn)小火,慢火燉煮30分鐘,讓番茄的酸甜味完全釋放出來(lái)。

4、可依個(gè)人喜好加入少許的鹽、胡椒調(diào)味,最后可以加入一點(diǎn)點(diǎn)糖來(lái)平衡酸味。

Tips:此步驟即完成番茄湯底,可分裝冷凍保存,隨時(shí)拿出來(lái)煮超方便。

5、湯底準(zhǔn)備好后,放入自己喜歡的火鍋食材即可。

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