人體溫正常是多少
健康的人體溫相對(duì)恒定,當(dāng)體溫超過正常體溫的最高限度時(shí),稱為發(fā)熱,就是發(fā)燒。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為正常體溫為37℃,但是因?yàn)闇y(cè)試的部位、時(shí)間、季節(jié)和個(gè)體差異因素的影響,所以現(xiàn)在認(rèn)為正常體溫不能簡(jiǎn)單以數(shù)字37℃來表示。
體溫測(cè)量,正常體溫根據(jù)測(cè)試部位的不同,體溫的正常值稍有差異。常用的體溫測(cè)量包括口腔溫度、直腸溫度、腋窩溫度。在測(cè)體溫時(shí),三種測(cè)試方法的正常值,切記不要記混。口腔溫度,是將體溫計(jì)放置舌下,閉上嘴巴,大約3分鐘后取出,正常范圍是36.3-37.2℃。
直腸溫度測(cè)量是將體溫計(jì)消毒后,涂上潤(rùn)滑油,然后插入肛門,3分鐘后取出,正常值比口腔的溫度大約高0.3-0.5℃。腋窩溫度,因?yàn)闇y(cè)量方法衛(wèi)生是目前最常使用的測(cè)溫方法,測(cè)量方法是將體溫計(jì)夾于腋窩,5分鐘后讀取數(shù)值,正常范圍是36.1-37℃,比口腔溫度大約低0.2-0.4℃。
其實(shí)體溫也是有正常波動(dòng),在內(nèi)外因素的作用下,體溫在正常范圍內(nèi)可以有輕微的變化。例如下午較早晨體溫相對(duì)要高,但相差小于1℃。進(jìn)餐后、勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)后,體溫也有可能輕度升高。
突然進(jìn)入高溫環(huán)境、情緒激動(dòng)因素也可使體溫略有升高,婦女在排卵期或者妊娠期間體溫稍高于正常。不同的年齡階段也存在輕微的體溫差異,如小兒的代謝率高,體溫較成年人偏高,老年人由于代謝率低,體溫比青壯年稍微低。
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