感到疲勞時吃巧克力好嗎？

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問題描述：

最近睡眠不好，經(jīng)常感到疲勞，感到疲勞時吃巧克力好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宜昌市第一人民醫(yī)院腎內(nèi)科

黑巧克力里面有一種主要成分，叫黃烷醇，它可以使大腦里的一部分區(qū)域血流加快，從而使腦力得到大幅度的提升，可在短時間內(nèi)使人思維更加敏捷、精力更加充沛。所以，當我們工作或?qū)W習感到疲勞、思維遲鈍時，不妨吃一塊黑巧克力，在享受美味的同時，既滿足了味蕾，又提升了腦力。

宜昌市第一人民醫(yī)院腎內(nèi)科

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