自制酸奶水果杯，健康美味停不下來！
嘿，大家好！今天我要和大家分享一個超級簡單又健康的自制酸奶水果杯的教程。相信很多小伙伴都在減肥或者追求健康飲食，這個方法絕對適合你們哦！
準備工作
首先，你需要一臺酸奶機，我在淘寶上買的，大概40塊錢左右。記得一定要買發(fā)酵菌，不然酸奶可就做不成了。然后，準備四罐光明純牛奶，或者直接去超市買那種1L的也可以。牛奶和酸奶機是絕配，等著看吧！
制作酸奶
酸奶機的說明書里會告訴你怎么用。簡單來說，就是把700-1000ml的純牛奶倒進酸奶機自帶的小碗碗里，然后加入一包發(fā)酵菌。然后，蓋上蓋子，等待8-10小時。等時間一到，酸奶就發(fā)酵好了！
小貼士
不過，自制酸奶會有點酸，如果你不喜歡太酸的味道，可以加點果醬或者水果。我個人超愛草莓果醬和藍莓果醬，特別是藍莓果醬，簡直是我的心頭好！另外，買一些當季的水果也是不錯的選擇，比如現(xiàn)在就有新鮮的桃子可以搭配。建議買硬一點的水果，這樣酸奶的口感會更好。
享受美味
最后，把酸奶倒進杯子里，加入你喜歡的果醬和水果，攪拌均勻。還可以在網(wǎng)上買一些可食用的麥片，加入酸奶中，既營養(yǎng)又管飽。我自己在家做的時候，家里的大哥總是吃到停不下來，哈哈！

怎么樣，是不是很簡單？趕緊試試吧！希望你們也能做出美味的酸奶水果杯，享受健康又美味的生活！

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