導(dǎo)讀：提醒糖尿病患者吃火鍋時(shí)注意啥，糖尿病人在飲食上要注意一些細(xì)節(jié)，尤其是在吃火鍋的時(shí)候，健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航，我們來看看糖尿病人在飲食上的注意事項(xiàng)。

入冬后，火鍋成為不少家庭聚餐的首選。一家老小，親朋好友，團(tuán)團(tuán)圍坐在冒著熱氣的火鍋旁，涮得開心，吃得熱鬧。但是每到這個(gè)時(shí)候糖尿病患者就會感到很不適應(yīng)了，所以糖尿病患者吃火鍋時(shí)的注意事項(xiàng)就是糖尿病患者在吃飯前必須知道的。

1、吃時(shí)要慢而清淡

有些糖友喜歡把剛撈上來滾燙的東西就往嘴里送，調(diào)料也會選擇比較咸的和辣的，覺得這樣才有味道，吃起來才過癮。其實(shí)這是不對的，吃過燙的東西，會造成口腔黏膜損傷。很多調(diào)料，像香油脂肪含量太高，麻辣調(diào)料的鹽分也不少。建議糖友不要蘸太多的調(diào)料，最好不要選純油的。調(diào)料可以選麻醬的，吃的時(shí)候再用水沖稀一點(diǎn)。太辣的調(diào)料也不要選，辣會刺激胃黏膜，還會吃得快，不小心就會過量。

2、飲料最好喝白水

白開水、礦泉水或者淡淡的茶水都可以。不建議糖友吃火鍋的時(shí)候喝果汁，因?yàn)楣欠趾扛撸埠茈y控制飲用量。

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