在西方國家,力量瑜伽(Power Yoga)是最為流行的瑜伽之一,在某些國家的傳播和演繹中,它又變體為流瑜伽(Flow Yoga),實際上,流瑜伽的核心內(nèi)容即是力量瑜伽(Power Yoga)。

在西方國家，力量瑜伽（Power Yoga）是最為流行的瑜伽之一,在某些國家的傳播和演繹中，它又變體為流瑜伽（Flow Yoga）,實際上，流瑜伽的核心內(nèi)容即是力量瑜伽（Power Yoga）。 在中國，人們欣賞于它的巧妙體位連接，以及行云流水般一氣呵成的習練方式，實際上，力量（流）瑜伽同樣也極具系統(tǒng)性。它可以幫助提高人們的自信、耐力、意志力、肌肉力量和身體靈活性；可以幫助調(diào)整身體達到最好的狀態(tài)。瑜伽可以使我們的身體更加健康；還可以改善人們的性格。力量（流）瑜伽可以幫助我們在生理功能、意識、人際交往，以及精神層面等各個方面都得到提升。 印梵54小時力量瑜伽（Power Yoga）培訓，由知名印度導師——Arjun導師從印度帶來的正宗課程。課程內(nèi)容包括：體位，調(diào)息，力量瑜伽體位，放松技巧，六種清潔術等等。教學方法包括理論教學，指導分組，溝通交流，展示技巧和糾正方法等。印度導師領銜授課，配以精彩絕倫的授課方式，以及中方資深導師的細致講解，使這一課程獨具特色。它幫助優(yōu)秀的瑜伽教練們，再次獲得職業(yè)生涯中的另一亮點。

力量（流）瑜伽課程培訓目標：

1、教授深度瑜伽知識；

2、對Power（Flow）Yoga有深度理解；

3、提升授課能力及瑜伽人格培養(yǎng)；

4、增強身體強度和柔韌

5、培養(yǎng)有力量的身體及有力量的內(nèi)心

我們愿意伸出雙手幫助您，

我們向真心求學的人開啟通向瑜伽更高境界的大門

感受它……學習它……經(jīng)歷它……獲得它

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OM SHIVA YOGA

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