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堅(jiān)持100天寫作，我來(lái)告訴你我的真實(shí)體驗(yàn)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月11日 08:35

你好呀，我是曉風(fēng)，一個(gè)專注于分享個(gè)人讀書心得的打工人，這是我的第16期分享。

今天早上上班路上，就在想一個(gè)問(wèn)題，我給自己定下了過(guò)一個(gè)目標(biāo)，就是堅(jiān)持寫作100天，字?jǐn)?shù)保持在100字以上，然后輸出到平臺(tái)上和廣大的閱讀者一起進(jìn)步成長(zhǎng)。這件事情到現(xiàn)在的話已經(jīng)是完成了一半了，今天是堅(jiān)持寫的54天了。

看見(jiàn)優(yōu)秀的別人

回首這一路走來(lái)的54天中，我會(huì)不時(shí)的感到焦慮（今天的寫作任務(wù)有完成嗎），也會(huì)不時(shí)的感到迷茫（今天我輸出的價(jià)值對(duì)別人有建設(shè)意義嗎），我堅(jiān)持做這件事情的時(shí)候真的會(huì)有收獲嗎。

那既然自己想不明白，就去看看別人是怎么樣的一個(gè)感受，首先去看到別人的成果

。其中有個(gè)文章就提及到了一件事情堅(jiān)持做100天是怎么樣的感受，在這段時(shí)間中，不僅是收獲了思維上的提升，也是鏈接很多有著相同愛(ài)好的人，也是開(kāi)始正視自己的內(nèi)心，心靈開(kāi)始沉浸下來(lái)思考人生，最后是重要的是收獲了滿滿的成就感，會(huì)在做其他事情的時(shí)候得到動(dòng)力。

這其實(shí)是看見(jiàn)的力量，別人在做一件事情的時(shí)候，收獲了那么多，那么我們其實(shí)也是可以有這樣的收獲的，真正需要是執(zhí)行起來(lái)。

執(zhí)行中的困惑

在文章的開(kāi)頭，我是感覺(jué)自己在執(zhí)行的過(guò)程出現(xiàn)的一些不適的狀況。比如，焦慮、迷茫、懷疑自我。焦慮也就是在擔(dān)心自己每天不能按時(shí)的完成，總結(jié)原因是沒(méi)有一個(gè)完整的學(xué)習(xí)進(jìn)階計(jì)劃和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，在寫作的時(shí)候，正反饋就不是很強(qiáng)烈，也就很容易產(chǎn)生這種焦慮的情感，實(shí)際上的話，也不必要如此的在意，有時(shí)候，可以的在意一件事情，反而會(huì)產(chǎn)生其他的效果，達(dá)不到自己的預(yù)期，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是降低自己的預(yù)期值，比如，原本是要每天寫500字的，改為階段性的成長(zhǎng)，前一個(gè)周寫100字，后面在漫漫的增加，這樣的效果會(huì)更加明顯。

迷茫的話是真的目標(biāo)不明確，最主要的目標(biāo)就是完整這100天的打卡，實(shí)際是其他的成長(zhǎng)是沒(méi)有考慮過(guò)的。結(jié)合自己的實(shí)際情況看，我的打卡是應(yīng)該階段性的成長(zhǎng)，就需要指定一個(gè)階段性的目標(biāo)，當(dāng)目標(biāo)明確以后，就很容易的實(shí)現(xiàn)了。當(dāng)然也需要在階段結(jié)束的時(shí)候，做好總結(jié)工作，有利于對(duì)前一階段的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)盤，以及制定接下來(lái)的計(jì)劃和安排。

其實(shí)對(duì)自己輸出的內(nèi)容是不夠自信，總感覺(jué)和優(yōu)秀的文章差距的太遠(yuǎn)了。有時(shí)候是不敢將自己的觀點(diǎn)表達(dá)出來(lái)，但是其實(shí)轉(zhuǎn)念一想，這也沒(méi)什么。優(yōu)秀的人也是一點(diǎn)點(diǎn)積累起來(lái)的，我這只是在別人的初級(jí)階段，只需要自己努力，不斷學(xué)習(xí)別人的有點(diǎn)就好了。

明悟

真正放下心里的束縛，不讓寫作成為一種負(fù)擔(dān)，自己也會(huì)愛(ài)上這件事情，堅(jiān)持下去也很容易，也會(huì)收獲很多意想不到的驚喜。就比如在堅(jiān)持寫作的這50多天來(lái)，每天都需要有輸出，所以會(huì)每天進(jìn)行不斷的輸入信息，在自己的大腦中進(jìn)行處理，然后分享出去，這個(gè)過(guò)程會(huì)讓自己的大腦很興奮，特別是在夜晚安靜的時(shí)候，自己的思緒是非常的清晰，能寫出自己認(rèn)為還可以的文章。

其次就是很有成就感，和周圍的人對(duì)比，突然大家就覺(jué)得，這能堅(jiān)持50多天是厲害，要自己的話就做不到，從一開(kāi)始就否定了自己，不會(huì)在去實(shí)踐、去堅(jiān)持，和容易是原地踏步了。當(dāng)別人都在夸贊的時(shí)候，也會(huì)覺(jué)得，嗯還不錯(cuò)，這段堅(jiān)持的時(shí)光是值得的。此外就是當(dāng)你發(fā)表在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的文章有人閱讀，有人和你產(chǎn)生共鳴，這也是很開(kāi)始的，會(huì)讓自己的覺(jué)得自己的價(jià)值還是得到了體現(xiàn)。

所以，真正長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事，是會(huì)讓人上癮的，那種感覺(jué)會(huì)很好，各種體驗(yàn)感會(huì)讓人不自覺(jué)的去繼續(xù)下去，行動(dòng)起來(lái)，只要做了就是一種突破了，未來(lái)的你會(huì)感謝現(xiàn)在行動(dòng)的你的。