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高血壓可以在健身房進行劇烈運動嗎？

發(fā)病時間：不清楚

高血壓可以在健身房進行劇烈運動嗎？

補充說明：高血壓可以在健身房進行劇烈運動嗎？

2019-07-31 02:29

高血壓 減肥 血壓 血壓升高 缺氧

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精選回答(2)

郭瀟繁 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：心血管常見病

提問

高血壓一般不可以在健身房進行劇烈運動。
因為劇烈運動會引起心率和血壓升高，導致心腦等器官缺血、缺氧、猝死，危及生命。高血壓患者血壓控制穩(wěn)定后可以適當參加運動，適當的運動可以鍛煉身體的血壓調節(jié)功能。同時還能改善動脈硬化的情況，有利于血壓的恢復。有氧運動是高血壓患者首選的運動方式，如快走、慢跑、騎自行車、健身等。以鍛煉耐力為目的的適度有氧運動，不僅不會使血壓升高，反而有利于血壓的下降。
患者要長期監(jiān)測血壓，注意控制血糖、血脂和體重，避免情緒過于激動、焦慮，保持心情愉悅。

2022-07-23 10:38

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王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲

擅長：擅長用中西醫(yī)結合的方法治療老年常見病，如腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

提問

高血壓的病人可以健身，而且提倡病人進行運動或者是健身，因為健身不但有助于減輕體重，同時還有助于提高人體的抵抗力。對于患有高血壓的病人，如果能夠成功減肥，血壓也會得到很好的改善。一個人的血壓往往與他的體重是呈正向相關的，也就是體重基數越大，相應的血壓就會越高。

2019-07-31 03:26

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向醫(yī)生提問

疾病百科

?高血壓 （高血壓病，風眩）

高血壓是以體循環(huán)動脈壓升高為主要臨床表現的心血管綜合征，在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主要并發(fā)癥，不僅致殘、致死率高。高血壓病一般指的是原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占高血壓的90%以上。高血壓病的原因目前還不是很明確，每個個體的原因和發(fā)病機制不盡相同，個體差異性較大。

多發(fā)人群：中老年人，平時鈉鹽的攝入量過多的人，父母患有高血壓者，攝入動物脂肪較多者，長期飲酒者

典型癥狀： 血壓高 頭暈 頭痛 心悸 頭脹

臨床檢查： 血壓高 頭暈 頭痛 心悸 頭脹

治療費用：市三甲醫(yī)院約200-5000元

適用藥品

松齡血脈康膠囊 平肝潛陽、鎮(zhèn)心安神、活血化瘀 貝興牌左旋肉堿茶多酚膠囊 減肥 脈舒平袋泡茶 清肝降火，滋養(yǎng)肝腎，用于肝火亢盛或陰虛陽亢所致的血壓升高；對高血壓病常見頭痛、頭暈、煩躁、失眠、腰酸、耳鳴等癥狀的輔助治療作用 還原型谷胱甘肽片 用于肝損傷、腎損傷、化放療保護、糖尿病、缺血缺氧性腦病等。

高血壓 肝陽上亢 耳鳴 失眠 腦病 糖尿病

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