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體育與健康實(shí)踐課教案2.doc

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月14日 01:38

體育與健康實(shí)踐課教案2.doc

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1、體育與健康實(shí)踐課教案第2課時(shí) 教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容 1、跑走交替 2、素質(zhì)練習(xí)：力量素質(zhì)一分鐘仰臥起坐；單足交換跳重點(diǎn)：完成長(zhǎng)跑任務(wù)，能了解力量對(duì)初中學(xué)生的好處難點(diǎn)：如何學(xué)會(huì)運(yùn)用準(zhǔn) 備部分教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解長(zhǎng)跑對(duì)身體的鍛煉意義，知道各種素質(zhì)對(duì)身體的好處。 2、技能目標(biāo)：80%以上的完成長(zhǎng)跑任務(wù)，并完成身體素質(zhì)練習(xí)。 3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗(yàn)成功的快樂。順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo) 學(xué)生活動(dòng) 次數(shù)和時(shí)間教法指導(dǎo) 組織要求及預(yù)感

2、情景導(dǎo)入 1、課堂常規(guī) 2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo) 3、慢跑 4、活動(dòng)各關(guān)節(jié) 1、建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性 2、學(xué)生能按要求練習(xí)，認(rèn)真觀察。 3、培養(yǎng)小組長(zhǎng)的能力。 1、體育委員整隊(duì) 2、師生問好 3、見習(xí)生隨堂聽課 4、學(xué)生認(rèn)真聽講 5、在體育委員帶領(lǐng)下跑步。 6、跟著老師做操。 6-8 10分 1、指定集合地點(diǎn) 2、向?qū)W生問好 3、宣布課的內(nèi)容 4、檢查服裝，安排見習(xí)生 5、教師講解慢跑的要求：速度不要太快，注意擺臂和呼吸。 6、教師帶學(xué)生做徒手操活動(dòng)各關(guān)節(jié)。要求：動(dòng)作到位。隊(duì)形

3、如下： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 排隊(duì)要求快靜齊 ★ 基本部分情景展開 1、導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容—跑走交替 1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣 2：要求學(xué)生能自我摸索、注意觀察 3：在練習(xí)中能培養(yǎng)樂趣 4：發(fā)揮組長(zhǎng)的作用學(xué)生認(rèn)真觀察圖片體會(huì)動(dòng)作要求 2、注意教師的示范 3、學(xué)生擺臂練習(xí)結(jié)合呼吸 4、原地跑步結(jié)合呼吸 15分鐘 1、教師出示圖片進(jìn)行直觀教學(xué)，使學(xué)

4、生明確呼吸方法與呼吸節(jié)奏的要求。 2、教師示范 3、原地?cái)[臂配合呼吸方法的練習(xí) 4、跑走交替練習(xí) 組織方法： 1、集中講解 2、分組練習(xí) 2、素質(zhì)練習(xí)：一分鐘仰臥起坐單足交換跳。 1、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。 2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。 3、在練習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。 1、學(xué)生注意聽。掌握練習(xí)方法。力求動(dòng)作到位。 2、學(xué)生練習(xí)。 3、分組練習(xí)。 3—5 10分 1、教師

5、講解素質(zhì)練習(xí)的作用。 2、教師講解練習(xí)的要求和方法：（1）一分鐘仰臥起坐八個(gè)同學(xué)一做，聽口令統(tǒng)一進(jìn)行。（2）單足交換跳先集體原地做，20秒一換，最后雙腳跳10秒。然后分組做，第一組先向前跳，左腳先跳，回來換右腿。隊(duì)形如下成圓型。 ★ 練習(xí)隊(duì)形分成八個(gè)小組，八人一做。結(jié) 束部分情景結(jié)束放松及課后評(píng)價(jià) 1、在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松 2、能客觀評(píng)價(jià) 1、學(xué)生跟著老師放松。 2、能自評(píng)互評(píng) 3、師生再見 1-3 5分 1、導(dǎo)入情景 2、小組組織自評(píng) 3、歸還器材。師生再見學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí) ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 場(chǎng)地器材操場(chǎng)，墊子教學(xué)反思

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