如何治療頸椎左旋肌肉問(wèn)題

王發(fā)圣副主任醫(yī)師

骨科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

頸椎左旋肌肉問(wèn)題通常是指左側(cè)頸椎周?chē)募∪獬霈F(xiàn)緊張或疼痛，常見(jiàn)原因包括肌肉勞損、肌筋膜炎以及頸椎病等。常用的治療手段有休息、熱敷、藥物治療、物理治療和康復(fù)鍛煉等。

1. 休息：當(dāng)出現(xiàn)頸椎左旋肌肉問(wèn)題時(shí)，建議減少長(zhǎng)時(shí)間伏案工作和低頭的時(shí)間，定期起身活動(dòng)頸部，避免使用過(guò)高的枕頭。

2. 熱敷：可以利用熱水袋或熱毛巾進(jìn)行局部熱敷，這有助于緩解肌肉的緊張和疼痛感。

3. 藥物治療：可以選擇口服或外用非甾體類(lèi)抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉和氟比洛芬凝膠貼膏等，這些藥物有助于減輕疼痛和炎癥。

4. 物理治療：可以進(jìn)行頸椎牽引、超短波治療和紅外線(xiàn)照射等物理治療，這些方法有助于改善局部的血液循環(huán)，緩解肌肉的緊張和疼痛。

5. 康復(fù)鍛煉：可以進(jìn)行一些針對(duì)頸部肌肉的康復(fù)鍛煉，如頸椎保健操和頸部肌肉拉伸等，這有助于增強(qiáng)頸部肌肉的力量，提升頸椎的穩(wěn)定性。

如果頸椎左旋肌肉問(wèn)題持續(xù)存在且未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因并遵循醫(yī)生的治療建議。

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