植物性膳食:為什么它對(duì)地球更好?
根據(jù)研究,肉類和奶制品會(huì)導(dǎo)致全球變暖災(zāi)難,但強(qiáng)調(diào)水果、蔬菜、谷物和豆類的植物性飲食有助于保護(hù)環(huán)境。
吃“植物性”是什么意思?
以植物為基礎(chǔ)的飲食排除所有含有動(dòng)物產(chǎn)品的食物,如肉類、奶制品和雞蛋。 水果、蔬菜、谷物、淀粉、豆類、豆類和堅(jiān)果是源自植物的食物和成分的例子。 受歡迎的植物性 食物包括豆腐和其他動(dòng)物替代品,以及不含乳制品的牛奶和奶酪。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),避免食用肉類和奶制品是減少環(huán)境影響的“唯一最大方式”——比減少航班或購(gòu)買電動(dòng)汽車“大得多”。 一個(gè) 聯(lián)合國(guó)報(bào)告 氣候變化研究發(fā)現(xiàn),在全球范圍內(nèi)從肉類消費(fèi)轉(zhuǎn)向植物性飲食可能會(huì)對(duì)環(huán)境產(chǎn)生重大影響。
到 2050 年,全球?qū)⑦^渡到 植物為主的飲食 可將糧食生產(chǎn)產(chǎn)生的溫室氣體排放量減少 10%,將死亡率降低 70%。 根據(jù)聯(lián)合國(guó)環(huán)境規(guī)劃署的一份報(bào)告,“動(dòng)物產(chǎn)品,包括肉類和奶制品,通常需要更多的資源并產(chǎn)生比 基于植物的替代品。” 據(jù) 世界衛(wèi)生組織,“減少牲畜群也會(huì)減少甲烷的排放,甲烷是僅次于二氧化碳的全球變暖第二大因素?!?/p>以植物為基礎(chǔ)會(huì)產(chǎn)生巨大的影響 我們改變?nèi)藗儗?duì)有害食品生產(chǎn)技術(shù)和基本生態(tài)系統(tǒng)破壞的看法的策略是倡導(dǎo)以植物為基礎(chǔ)的飲食。
自 1960 年代以來,肉類產(chǎn)量增長(zhǎng)了四倍,到 2050 年,預(yù)計(jì)將再增長(zhǎng)兩倍。 畜牧業(yè)的這種擴(kuò)張導(dǎo)致更多的森林砍伐、污染和耕地流失。
此外,由于用作動(dòng)物飼料的植物必須進(jìn)行灌溉,而且動(dòng)物會(huì)消耗大量的水,肉類生產(chǎn)用水量是有機(jī)植物生產(chǎn)用水量的三倍。
健康的植物性膳食可以減少糧食不安全
沖突、自然災(zāi)害、疾病爆發(fā)和經(jīng)濟(jì)沖擊已導(dǎo)致全球 135 億人遭受嚴(yán)重饑餓; COVID-19 可能會(huì)使這個(gè)數(shù)字上升到 270 億。 由于大流行病的迅速蔓延和隨之而來的封鎖,食品成本大幅增加,導(dǎo)致最弱勢(shì)群體的收入更低。
250 個(gè)附屬計(jì)劃由 Food for Life Global 每天已經(jīng)在 1 個(gè)不同的國(guó)家提供超過 65 萬份完全以植物為基礎(chǔ)的膳食。
我們相信提倡所有生命平等的理念,同時(shí)擴(kuò)大供應(yīng)的膳食數(shù)量并不斷改進(jìn)我們的分配技術(shù)。 我們的座右銘“通過純凈食品團(tuán)結(jié)世界”就是受此啟發(fā)。
基于所有生物一律平等的原則,我們的目標(biāo)已經(jīng)擴(kuò)大到包括所有動(dòng)物,我們現(xiàn)在協(xié)助世界各地的幾個(gè)動(dòng)物保護(hù)區(qū)。
我們?nèi)绾翁峁椭?/strong>
FFLG支持純 素食主義,一種忽視動(dòng)物或其副產(chǎn)品在從食物到衣服到家居用品再到經(jīng)過動(dòng)物測(cè)試的事物的任何事物中的使用的生活方式。
作為促進(jìn)自然資源可持續(xù)利用和健康植物性飲食的一種手段,我們提倡純植物性食品分配,以減少我們對(duì)肉類產(chǎn)品的依賴。
通過采用純素生活方式和倡導(dǎo)動(dòng)物權(quán)利,我們可以保護(hù)環(huán)境并促進(jìn)更好的健康。
如果您正在尋找?guī)椭厍虻姆椒ǎ梢宰龀鲆粋€(gè)小而有影響力的改變,那就是多吃植物性食物。 植物性食物不僅對(duì)環(huán)境更有利,而且通常比動(dòng)物性食物更健康、更實(shí)惠。 此外,當(dāng)您選擇吃植物性膳食時(shí),您也在支持那些努力改變世界的慈善機(jī)構(gòu)。 因此,下次您在尋找對(duì)您和地球都有益的膳食選擇時(shí),請(qǐng)記住選擇美味的植物性膳食!
相關(guān)知識(shí)
什么是膳食纖維食物
什么是均衡飲食,為什么它對(duì)身體健康至關(guān)重要?
老年人為什么要補(bǔ)充膳食纖維?膳食纖維對(duì)于健康有什么作用?
膳食纖維對(duì)人體有什么作用?杭州御和堂為您講解
膳食纖維是什么食物? 膳食纖維每天需要吃多少?
睡前吃什么食物好
膳食纖維是什么
什么食物膳食纖維多? 高膳食纖維的食物分類
養(yǎng)生吃什么食物?(養(yǎng)生吃什么食物對(duì)身體好)
孕期為什么要補(bǔ)充膳食纖維、鈣磷和維D
網(wǎng)址: 植物性膳食:為什么它對(duì)地球更好? http://www.u1s5d6.cn/newsview126665.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
- 今日水素:陽(yáng)臺(tái)菜園,居家種出健康芽菜指南
- 運(yùn)動(dòng)女孩的休閑穿搭
- 《居家健康監(jiān)測(cè)證明》可在“隨申辦”在線開
- 【便民提示】在線開具“居家健康監(jiān)測(cè)證明”
- 健身休閑館如何經(jīng)營(yíng)管理
- 這個(gè)集運(yùn)動(dòng)、休閑、時(shí)尚為一體的運(yùn)動(dòng)品牌進(jìn)
- 知名運(yùn)動(dòng)休閑服裝品牌
- 江北新區(qū)兩案例入選省級(jí)居家社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)典
- 康健園·戰(zhàn)“疫”|慢性病患者如何做好居家
- 北京啟明康健休閑健身中心 (北京市豐臺(tái)區(qū)