健身小零食清單，營養(yǎng)又塑形

作者:admin 發(fā)布時間:2018-12-02 10:45:51 瀏覽:545次

想必大家身邊都不乏愛鍛煉健身的人吧，那腹肌和那馬甲線美得著實(shí)讓人嫉妒。與其暗地里羨慕別人的好身材，我們何不一起加入健身大隊(duì)呢？

其實(shí)健身除了需要勤加鍛煉之外，食物的選擇也是需要我們格外注意的。健身的時候該吃什么？該怎么吃？這都是需要好好思考的問題，更不要說吃零食這種“奢侈”的享受了！

雖然大多數(shù)的零食都富含驚人的熱量，吃多了極易影響體態(tài)，但我們也不能一票否決所有的零食。其實(shí)，有些零食對健身人群來說有利無害，要不要了解一下呢？

堅(jiān)果篇

在以前堅(jiān)果總被視為高熱量食物，但你知道嗎？它實(shí)際上是健康脂肪、礦物質(zhì)及纖維的重要來源。更有研究證明，堅(jiān)果有促進(jìn)減肥的功效。

每日堅(jiān)果升級版，八大堅(jiān)果混搭，美味不停歇，營養(yǎng)更全面。每日堅(jiān)果2.0采用了低溫烘烤工藝，由純手工捏制而成，不僅保證了堅(jiān)果的大小均衡，還能還原其最本真的味道，讓你吃得開心，吃得放心。小包獨(dú)立包裝設(shè)計(jì)，拆撕攜帶都非常方便哦！小餓時來上一包，立馬便可恢復(fù)活力。堅(jiān)果禮盒包裝精致高檔，過節(jié)送禮也是個不錯的選擇。

肉類篇

若要健身減脂，那又怎能少了雞胸肉呢？鮮嫩可口的雞胸肉，可是健身膳食的不二之選哦！

嚴(yán)選國家進(jìn)口備案養(yǎng)殖場新鮮嫩雞，潛心研發(fā)，百余次調(diào)試，打造出滿足天南地北口味偏愛的十二種不同的風(fēng)味。雞胸肉低脂低碳水，嚼勁十足，鮮嫩可口。嚼上一塊能立刻給你帶來飽腹感，喚醒機(jī)體活力。低脂肪攝入還能讓你的飲食不再有任何負(fù)擔(dān)，輕輕松松便能維持好身材。

飲料篇

不知從什么時候開始，防彈咖啡已經(jīng)悄悄的在我們周圍風(fēng)靡開來。然而對大多數(shù)人來說，防彈咖啡其實(shí)還是個比較陌生的產(chǎn)品，它究竟有什么神奇的功效？我們可以一起來看看！

咖啡的熱量很低，碳水化合物也低，配合適量運(yùn)動能很好地促進(jìn)脂肪供能，加強(qiáng)新陳代謝。冰釀萃取技術(shù)的運(yùn)用，保持了咖啡最本真的原產(chǎn)地風(fēng)味。早上一杯冷萃防彈咖啡，給你一天滿滿的元?dú)饣盍Α?

熱愛健身的人大概都知道，蛋白粉可是完美身材塑造的一大助攻，健身膳食清單中怎么能少了它呢？

專為亞洲偏瘦人群研制，采用優(yōu)質(zhì)增重配方，特別添加三種進(jìn)口蛋白、15種維生素和礦物質(zhì)以及燕麥膳食纖維，能提供充分的營養(yǎng)補(bǔ)給，同時能夠刺激肌肉生長，降低脂肪，讓你擁有一個完美的好身材。

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