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慢跑能降高血壓?jiǎn)幔?/h1>
來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月19日 22:04

慢跑能降高血壓?jiǎn)幔?/h2>

2024年5月27日

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

熊金華主治醫(yī)師心血管內(nèi)科

三明市第一醫(yī)院

三甲

智能提取

病情摘要

患者42歲女性，血壓最高150.100，一般都在138.88左右，甚至更低。吃降壓藥半年，想了解慢跑是否能降高血壓。

醫(yī)生建議

慢跑可以降低血壓，但不一定能完全治愈高血壓。建議患者避免勞累熬夜精神緊張，保持充足的休息，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制體重，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)血壓。

醫(yī)患交流

對(duì)話原文

您好，我是百度健康熊金華醫(yī)生，非常高興能夠?yàn)槟峁┽t(yī)療咨詢服務(wù)。

可以降血壓

多久才有效果

血壓正常，不跑會(huì)不會(huì)又高了

不一定

避免勞累熬夜精神緊張

我最高，150.100很少這么高，一般，都在138.88左右

甚至在低一些

勞累熬夜精神緊張也會(huì)引起血壓高

吃降壓藥有半年了

那就繼續(xù)運(yùn)動(dòng)鍛煉

像我這血壓，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以痊愈嗎

運(yùn)動(dòng)，控制體重，

動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)血壓

休息好，不勞累，也不高

那就可以了

像我這種屬于幾級(jí)高血壓

二級(jí)

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