怎么自我控制血糖

2021-06-25

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自我控制血糖，首先需要對自我進行一個規(guī)律且規(guī)范的血糖監(jiān)測?；颊呖梢詼蕚湟粋€用于記錄血糖的本子，將定期規(guī)律監(jiān)測血糖數(shù)據(jù)進行歸納。在測血糖時，患者需要測量空腹以及餐后兩小時的血糖情況，從而評估一整天的血糖情況。當患者血糖穩(wěn)定后，可以間隔一天或者兩天再進行監(jiān)測。
其次，規(guī)律的飲食習慣也是自我控制血糖的良好辦法，患者必須嚴格遵照糖尿病人的飲食來進食。
最后患者需在醫(yī)生的醫(yī)囑下口服降糖藥，或者是胰島素的注射來避免血糖過高或者過低的情況。
自我控制血糖是提高自控能力、加強自我學習的行為。

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