瑜伽練習(xí)指南

瑜伽（yoga），Yoga一字，是從印度梵語yug或yuj而來，其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽就是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。

中文名瑜伽練習(xí)指南

外文名yoga

含    義“一致”“結(jié)合”或“和諧”

作    用提升意識幫助人類充分發(fā)揮潛能

古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責(zé)任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創(chuàng)造。 [1]

參考資料

詞條統(tǒng)計

突出貢獻榜

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