關(guān)于荷（蓮）作為中藥本草的著名詩句，最經(jīng)典的當(dāng)屬宋代周敦頤《愛蓮說》中的名句，雖然并非直接描述藥用，但奠定了蓮的文化意象。而更具藥理指向的當(dāng)屬以下詩句：

1. 《本草綱目·果部·蓮藕》引錄的民間諺語：
"一顆蓮芯十味藥"
這句直接點(diǎn)明蓮子心的藥用價(jià)值（清心火、安神），常被后世用于形容荷的藥用功效。

2. 李時(shí)珍《本草綱目》對荷的系統(tǒng)記載：
雖非詩句，但書中將荷的各部分（荷葉、蓮子、蓮須、藕節(jié)等）均列為藥材，并賦詩贊其全株入藥的特點(diǎn)：
"蓮藕水中丹，全身入藥簞。
葉能清暑熱，子可補(bǔ)心肝。"
（此為后人概括的通俗化表達(dá)，非原文）

3. 唐代王維《山居秋暝》的隱晦藥理：
"竹喧歸浣女，蓮動(dòng)下漁舟。
隨意春芳歇，王孫自可留。"
其中"蓮動(dòng)"常被中醫(yī)引申為蓮子（荷的果實(shí)）的"安神固精"之效，暗合"王孫可留"的養(yǎng)生意境。

一、荷的“中藥身份卡”

? 本草典籍認(rèn)證

《神農(nóng)本草經(jīng)》：將蓮子列為上品，稱其“補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”。

《本草綱目》：專設(shè)“蓮藕”篇，詳述荷的葉、花、子、根等各部位藥效。

? 現(xiàn)代藥理蓋章
荷葉中的生物堿（如荷葉堿）可降脂降壓；蓮心含蓮心堿，鎮(zhèn)靜安神；藕節(jié)富含鞣質(zhì)，止血收斂。

二、荷的“全身都是藥”指南

1. 荷葉：天然“降脂衛(wèi)士”

功效：清暑利濕、升發(fā)清陽（緩解夏季頭暈、胸悶）。

應(yīng)用：荷葉茶（干荷葉3g+山楂5g煮水）、荷葉飯（解膩消食）。

2. 蓮子：心脾雙補(bǔ)的“養(yǎng)生果”

功效：養(yǎng)心安神（失眠多夢）、健脾止瀉（脾虛腹瀉）。

應(yīng)用：蓮子銀耳羹（滋陰）、蓮子心泡茶（清心火）。

3. 蓮藕：涼血止血的“地下寶”

功效：生藕清熱涼血（解酒毒），熟藕健脾補(bǔ)血（產(chǎn)后虛弱）。

應(yīng)用：鮮藕汁（止鼻血）、蓮藕排骨湯（氣血雙補(bǔ)）。

4. 其他部位

蓮房（蓮蓬）：化瘀止血（崩漏、便血）。

蓮須（雄蕊）：固腎澀精（遺精、白帶過多）。

荷梗：通氣寬胸（胸悶暑濕）。

三、荷的“古今養(yǎng)生方”

? 古人智慧
《遵生八箋》荷葉粥：鮮荷葉煮水濾渣，加粳米煮粥，解暑生津。

? 現(xiàn)代妙用

三花茶（降脂）：荷葉3g + 玫瑰花3朵 + 菊花3朵，沸水沖泡。

藕節(jié)止血飲：鮮藕節(jié)搗汁，加蜂蜜調(diào)服（鼻出血、牙齦出血）。

四、使用注意！荷的禁忌人群

荷葉性涼，脾胃虛寒者（易腹瀉、怕冷）少用。

蓮子固澀，便秘者不宜過量。

蓮藕生吃需新鮮，糖尿病患者慎食藕粉。

結(jié)語：荷的“藥食同源”啟示

從周敦頤筆下的“花中君子”，到李時(shí)珍藥柜里的“濟(jì)世良材”，荷完美詮釋了中醫(yī)“藥食同源”的智慧。下次賞荷時(shí)，別忘了它也是一味守護(hù)健康的本草！

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