多彩湯圓 寶寶健康食譜

你好親愛的，我是小菜媽媽，給寶寶制作的近400道輔食，都收錄在了我的公眾號(hào)《寶寶健康食譜》里，關(guān)注即可查看噢！包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點(diǎn)心、食療等分類，再也不用為寶寶吃啥而發(fā)愁啦！ 明天就是元宵節(jié)啦，家家戶戶少不了吃元宵，粑粑麻麻都在吃， 難道好奇的寶寶們眼巴巴的跟著看？肯定忍不住嘗上幾口，但對(duì)于3歲以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，它的確“兒童不宜”！ 為什么不讓寶寶吃糯米湯圓？ 市售湯圓雖然口感甜糯，但是糯米粘性高不好消化，寶寶咀嚼困難，而且熱量、糖份、油脂都比較高，老媽子每天千防萬(wàn)防不讓孩子吃糖，小心一口湯圓就吃下一塊糖的量??！對(duì)腸胃是非常大的負(fù)擔(dān)哦，每年因?yàn)槌詼珗A噎住、拉肚子的寶寶可不在少數(shù)！ 有沒(méi)有既適合寶寶又好吃的“湯圓呢”？ 正月十五不到，我已經(jīng)煮了兩次湯圓吃了。我家娃是個(gè)吃東西不要命的主兒，讓他安靜的看著我吃湯圓？那真是異想天開好嘛！ 為了搞定他，我做了兩碗湯圓，一碗大人的白色糯米湯圓，一碗我今天做的五彩湯圓，他果斷選擇了我自制的湯圓，吃的不亦樂(lè)乎，老媽子當(dāng)時(shí)有一種計(jì)謀得逞的感覺，超開心！ 哈哈，再也不愁孩子吃湯圓的問(wèn)題了！山藥、地瓜和紅豆做出來(lái)的湯圓，想吃多少就吃多少，放心！總體感受我認(rèn)為就8個(gè)字！簡(jiǎn)單極了+好吃極了！ 紅豆 50克 100克 山藥 100克 地瓜 100克 淀粉 120克 砂糖 25克

發(fā)布于4月26日 23:16

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