針灸減肥可以扎中脘、天樞、足三里、三陰交等部位，可以輔助減肥。中脘、天樞、足三里是胃經(jīng)的募穴，對消化有調(diào)節(jié)作用，可以疏通胃腸。三陰交可以健脾益氣，促進(jìn)脾胃運(yùn)化。足三里是足陽明胃經(jīng)的穴位，對胃腸的調(diào)節(jié)作用。

1、中脘：在上腹部前正中線上，肚臍向下四橫指處，中脘屬于胃的募穴，針灸中脘可以調(diào)理脾胃功能，促進(jìn)胃腸蠕動，加快營養(yǎng)吸收，對減肥有一定幫助;

2、天樞：在臍水平位置，臍旁兩寸的位置，天樞對應(yīng)的是大橫，對應(yīng)的是胃的募穴，針灸天樞可以調(diào)理脾胃功能，有利于食物的消化，可以減肥;

3、足三里：足三里對脾胃的調(diào)理起到一定作用，脾胃調(diào)理好，食物消化好，氣血正常，針灸足三里可以調(diào)理脾胃，同時對于減肥也有一定幫助;

4、三陰交：位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，屬于足太陰脾經(jīng)，針灸三陰交可以調(diào)理脾胃、促進(jìn)營養(yǎng)吸收，針灸后注意保暖，可以達(dá)到減肥的效果。

針灸減肥還可以針灸豐隆、承山、四橫紋等部位，可以輔助減肥。但是針灸減肥是一個長期的過程，僅通過針灸來減肥效果較不明顯，還需要配合控制飲食、多運(yùn)動，才能達(dá)到更好的效果。另外，不建議用針灸來治療疾病，如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。減肥期間應(yīng)注意保持良好的生活作息，早睡早起，避免熬夜，同時避免高熱量、高脂肪的食物，注意多吃新鮮的蔬菜、水果。

相關(guān)知識

針灸減肥扎哪些部位？
針灸減肥要扎哪些穴位
減肥針灸扎哪些部位
針灸減肥一般扎哪些部位
針灸減肥都扎哪個部位
針灸減肥的針扎在哪個部位呢？
針灸撳針減肥扎哪些部位
針灸減肥扎哪些部位 針灸減肥為什么會反彈
減肥針灸位置 減肥針灸哪些部位
針灸減肥的穴位有哪些，要怎么扎針

網(wǎng)址: 針灸減肥扎哪些部位減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview1338287.html