游泳是一項大眾運動，人浸泡在水下可以有效減少身體自重對膝關節(jié)、踝關節(jié)的負擔，尤其對中老年人有著顯著的康復效果。廣東省教育廳去年開始要求全國各地小學開展游泳課程。因為水對我們?nèi)祟?，尤其是對于在陸地上活動有困難的人，例如患有靜脈曲張、內(nèi)臟下垂、骨骼發(fā)育不良和高血壓的人，游泳是不可替代的康復訓練項目。

康復游泳對身體器官有著顯著的作用，在水中運動有利于促進新陳代謝，增強支撐運動器官，改善體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，改善大腦提高腦力，增強體質(zhì)，還有助于呼吸、神經(jīng)、消化系統(tǒng)。在低水溫下游泳，可以刺激微血管收縮，然后使血管放松，就像是在給血管網(wǎng)做“體操”，這有利于預防心腦血管疾病。游泳時身體受到水壓的影響，可以減輕心臟的工作負擔。水對身體的壓力，還有利于血液向心臟回流，使心臟每分鐘比安靜狀態(tài)下回心血量增加2-3倍。呼吸系統(tǒng)機能薄弱的人，最適合蛙泳，且蛙泳是最容易上手的游泳法。

在低溫的水下游泳，水的冷刺激和水壓的共同作用下，可使皮膚敏感度下降，水因此成為了出色的按摩師。水輕輕沖刷著游泳者的皮膚，按摩皮膚和肌肉中的神經(jīng)，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有良好的作用，且有利于緩解疲勞。在游泳時播放音樂，音樂和水溫的共同作用下，能夠改善大腦供血。低水溫還會加大身體的熱量消耗：研究表明，人體在30 ℃的水中停留15分鐘，會消耗30大卡的熱量，但在24 ℃的水中則會消耗100大卡。低水溫反復刺激可引起細胞和身體組織產(chǎn)生反應，促進身體新陳代謝走向正?；?。

游泳對多種疾病和術后康復都有幫助，例如骨折、脫位、多種關節(jié)炎傷病在水中的浮力作用下，身體各關節(jié)穩(wěn)定感增強，即使快速游動也也不會傷及關節(jié)。對于身體畸形的青少年來說，游泳也是有助于其康復的運動。據(jù)俄羅斯國內(nèi)統(tǒng)計，在俄羅斯的學生中，身體畸形者超過50%。因此，俄羅斯也將游泳課程列入中小學體育課中，以預防和糾正身體畸形。許多國家的醫(yī)療機構都會在治療階段安排病人進行游泳康復訓練，尤其是在恢復期的時候。

健之杰無邊際游泳池

健之杰無邊際游泳池配備2.8KW-5.6KW的游泳機，提供9個檔位，可根據(jù)不同游泳人群靈活切換，是一款不僅滿足游泳愛好者和專業(yè)運動員需求，還滿足做游泳康復訓練的患者。首先，健之杰無邊際游泳池采用的螺旋槳式流水技術，讓游泳者的身體通過流水刺激，使整個身體能向腦部傳遞有益刺激，讓腦部充滿活力，且因為人的腦神經(jīng)細胞受到適度的刺激，其數(shù)量會增加，從而使壓力減少。健之杰無邊際游泳池占地面積小，只需在家中找個合適的位置安裝即可每天隨心所欲的游泳，且避免了游泳館人多、水質(zhì)不一定安全等問題，還防止疫情的傳播風險。對于做康復訓練的游泳者來說，健之杰無邊際游泳池除了滿足上述的諸多好處外，每當在池里游累了，就能直接在家休息，很好的做到勞逸結合，免去了出門去游泳館和回家的來回路程所要做的功。在醫(yī)生的計劃安排下，你也能很好的在家里執(zhí)行醫(yī)生安排的康復計劃訓練。對于做游泳康復訓練的你，小編已經(jīng)想不到健之杰無邊際游泳池能給你帶來什么弊端了，全是利。所以，趕緊給自己心愛的家裝一臺健之杰無邊際游泳池吧！

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