自制水果酸奶飲品秘?健康低卡 好看又好喝 轉(zhuǎn)載

真的是沒見過比水果酸奶更簡單的飲品了，喝起來不像原味酸奶那么寡淡，多了水果的甜香，而且比市面上那些水果味的酸奶好喝太多了最重要的是低卡?，多喝也沒有心理負(fù)擔(dān)

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1?、草莓?酸奶

先將草莓洗干凈，挑一個(gè)草莓切成薄片均勻貼在杯壁上，1：1的草莓和酸奶打成汁，將適量酸奶倒入杯子，再倒入草莓酸奶即可??

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2?、火龍果?酸奶?養(yǎng)樂多

火龍果切塊和養(yǎng)樂多放入榨汁機(jī)榨成泥，酸奶先倒入杯里，接著倒入火龍果汁，最后可以放一點(diǎn)火龍果粒增加口感

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3?、芒果+?酸奶?冰塊

將芒果切成小塊，和酸奶和冰塊一起放入料理機(jī)榨成泥，倒入杯子里，鋪上一層酸奶，可留取少量芒果塊，放在上方，好吃又好看這款雖說加了點(diǎn)冰塊，但是甜度足夠，冰冰涼的很好喝，如果買到的芒果比較酸可以適量放點(diǎn)糖

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4?、獼猴桃?養(yǎng)樂多?酸奶

將獼猴桃切塊和養(yǎng)樂多放入榨汁機(jī)榨成泥，接著將酸奶倒入杯子里，再倒入獼猴桃汁就完成了，最后可放上些許獼猴桃塊做裝飾

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Ps：具體的配方放在圖片里了，記得酸奶要用原味的哈，濃稠或普通的都可以，這個(gè)看個(gè)人口味啦

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