首頁資訊體重指數(BMI)的含義是什么多少為合格，BMI指數正常范圍

體重指數(BMI)的含義是什么多少為合格，BMI指數正常范圍

來源：泰然健康網時間：2025年06月08日 02:33

體重指數(BMI)的含義是什么多少為合格

體重指數(BMI)的含義是什么?多少為合格？

大多數情況下BMI的正常值在20至25當中。BMI超越25為超重，30以上則屬肥胖。體重指數BMI是衡量胖瘦的一個經常會用到標準，計算方式是體重（千克）除以身高（米）的平方。如體重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。結果顯示，BMI在30或以上時，大家死于癌癥、心臟病、呼吸道疾病、腎病和糖尿病的風險會提升。但BMI過低也不好，同樣與廣泛的疾病死亡風險上升有關。

bmi指數正常范圍表中國？

BMI指數正常值是18.5～23.9kg/m2，BMI＜18.5kg/m2為低體重，BMI在24.0～27.9kg/m2為超重，BMI≥28.0kg/m2為肥胖。 BMI是body mass index的縮寫，又稱體重指數、體質量指數是現在國際經常會用到來量度體重與身高比例的工具，也是比較經常會用到的衡量人體胖瘦程度還有是不是健康的指標。

BMI可以通過測量取得身高、體重數據，再通過計算取得體重指數。體重指數計算方式為體重（kg）除以身高（m）的平方，即BMI=體重/身高2，這當中單位是（kg/m2），但是，正常范圍的設置與種族和人群相關。 BMI在成人和兒童中有不一樣的正常值范圍，現在理想的BMI為22kg/m2左右。按照中國衛(wèi)生健康委員會的標準，我們國內正常成人BMI詳細標準為：（1）低體重，BMI＜18.5kg/m2；（2）正常體重，BMI為18.5～23.9kg/m2；（3）超重，BMI為24.0～27.9kg/m2；（4）肥胖，BMI≥28.0 kg/m2。

bmi計算公式及標準值范圍？

BMI即體重指數，按照我們國內標準，BMI正常值范圍為18.5-23.9kg/m^2，可按照公式BMI=體重(kg)/身高(m)^2計算。但因個體差異很大，可能存在一定的誤差，建議評估個人健康狀況時，同時參考體脂率、腰圍等指標綜合衡量。

BMI可用于判斷機體是不是處于健康狀態(tài)，相較于計算標準體重值，BMI可以更準確按照個人機體情況衡量所身處的狀態(tài)，如體重正常、肥胖、過低等。一般情況下，BMI＜18.5kg/m^2見于體重過低者，BMI在24-27.9kg/m^2則屬于超重，若BMI≥28kg/m^2則為肥胖。

1、體脂率：一般我們國內男性為15%-百分之20，女性為百分之20-25%，運動員等常常鍛煉的人群，體脂率可能相對來說比較低；

2、腰圍：男性腰圍一般＜90cm，女性腰圍則＜85cm，如超過范圍可考慮為肥胖。

除開這點BMI非常高的人群建議增多運動、控制體質。若BMI過低，身材較為瘦小，可一定程度上增多飲食中的營養(yǎng)，如多食牛奶、雞蛋等富含蛋白質的食物，有助于維持身體健康。

bml正常值范圍是多少？

BMI一般建議在18.5-24kg/m2當中是正常范圍

假設BMI低于18.5kg/m2，一般考慮體質偏瘦，假設超越24kg/m2但是，低于28kg/m2，考慮存在超重的情況，假設超越28kg/m2，則是考慮為肥胖。針對BMI第一要清楚計算方法，才清楚正常范圍怎么算出來，BMI叫做體質指數，可以按照體重以kg為單位除以身高的平方，身高是以m為單位，故此，BMI單位是kg/m2。

成年人BMI的正常值在18.5-23.9當中，假設BMI低于18.5，考慮體重過輕，BMI達到24-27是體重過重，BMI在28-32當中屬于肥胖。假設BMI超越32，就是很肥胖的情況。

bmi20是偏瘦嗎？

不是的。

BMI指數20正常。BMI在18至24時屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。BMI又稱體重指數是現在國際上用來量度體重與身高比例的工具。利用身高和體重當中的比例去衡量一個人是不是過瘦或過肥。體重指數合適全部年齡在18至65歲的成年人，兒童、發(fā)育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發(fā)達者除外。專家覺得，中國人雖屬于亞洲人種，體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標準低些。有專家建議，中國人體重指數的值肯定是20至22，BMI大于28為超重，BMI大于30為肥胖。保持積極心態(tài)對待數值。

bmi20屬于正常范圍之內。體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）比如：一個人的身高為1.60米,體重51.5千克，他的BMI=51.5/(1.60^2)=20.11（千克/米^2）當BMI指數為18.5～23.9時屬正常。BMI是與體內脂肪總量密切有關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個原因。BMI簡單、實用，具有更多的準確性。

網址: 體重指數(BMI)的含義是什么多少為合格，BMI指數正常范圍 http://www.u1s5d6.cn/newsview1379834.html