正確的保胎墊臀姿勢

提示：本內(nèi)容由醫(yī)聯(lián)媒體提供，僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

正確的保胎墊臂姿勢：選擇軟硬適中的床以及枕頭，孕婦躺下后在臀下墊上枕頭。

1、仰臥位保胎墊臂姿勢：孕婦坐在床上慢慢躺下，保持仰臥位，接著拿起身邊的枕頭，慢慢抬起臂部，將枕頭移動到臂部與床面之間，然后慢慢放下臂部，至臂部重量完全在枕頭上。雙腿伸直，放松身體，保持該姿勢半小時，如果在該過程中有任何不適，應(yīng)提前結(jié)束。

2、左側(cè)臥位保胎墊臂姿勢：孕婦坐在床上，左側(cè)上半身慢慢靠近床面，直至身體貼到床面。雙腿根據(jù)左側(cè)臥位調(diào)整到舒適的姿勢。腰部、臂部用力，使得這兩個部位抬起，然后將枕頭放于腰部、臂部下方，保持該姿勢半小時。

3、右側(cè)臥位保胎墊臂姿勢：步驟同左側(cè)臥位保胎墊臂姿勢，方向相反。

要注意的是，保胎墊臀僅適合宮頸口松弛或少量的胎膜早破引起少量羊水流出的患者，是否有效也因人而異。若懷孕過程有異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

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