大紅棗牛奶對身體有營養(yǎng)，可以起到提高免疫力、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

1、提高免疫力

大紅棗牛奶里面富含大量的蛋白質(zhì)、糖類、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，提高免疫力。同時大紅棗牛奶還可以促進(jìn)骨骼和身體發(fā)育。

2、健脾養(yǎng)胃

大紅棗牛奶還可以起到健脾養(yǎng)胃的作用，可以修復(fù)受損的胃黏膜，可以改善惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛、腹瀉等癥狀。

3、補(bǔ)氣養(yǎng)血

大紅棗屬于滋補(bǔ)類的食物，對身體可以起到保健作用。與牛奶搭配具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，可以用來改善氣血不足、久病不愈，導(dǎo)致的面色蒼白、身體乏力、手腳冰涼等癥狀。

除此之外，還可以起到寧心安神的效果，有助于促進(jìn)睡眠，患者可以選擇在晚上睡覺前進(jìn)行飲用，效果比較理想。但食物只能作為輔助改善，如果患者身體出現(xiàn)不適，比較嚴(yán)重時，需要立即就醫(yī)進(jìn)行檢查，明確判斷后采取相應(yīng)處理，才能從根本上解決問題。

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