11月28日下午，校工會(huì)、校婦聯(lián)在蓮華校區(qū)冶金與能源工程學(xué)院開(kāi)展主題為“情緒障礙的識(shí)別及心理壓力的調(diào)適”健康講座。冶金與能源工程學(xué)院、后勤保障服務(wù)中心、直屬部門的教職工及部分學(xué)生代表參加。

云南省第一人民醫(yī)院臨床心理科主治醫(yī)師把俊濤從心理健康的定義、心理疾病的原因以及常見(jiàn)的心理問(wèn)題、緩解心理壓力的方法等幾個(gè)方面出發(fā)，從專業(yè)的角度深入淺出的闡釋了心理健康的意義。結(jié)合多年的診療經(jīng)驗(yàn)，深入分析心理疾病的原因、常見(jiàn)的心理問(wèn)題，讓聆聽(tīng)者更加深入地了解心理疾病癥狀的自我識(shí)別及治療方法。她從臨床診療的角度，提出緩解心理壓力的有效方法，如情緒管理法、心態(tài)調(diào)適法、直接解壓法、理性反思法、時(shí)間管理法、生理調(diào)節(jié)法等，給教職工及學(xué)生身心健康提供幫助。

講座結(jié)束后，把俊濤醫(yī)師在冶金與能源工程學(xué)院416室開(kāi)展了一對(duì)一心理健康咨詢服務(wù)。

（供稿：校工會(huì)、校婦聯(lián)）

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