導(dǎo)讀男人吃櫻桃可以起到補充營養(yǎng)、補血、抗氧化等好處。建議在日常生活中患有哮喘的患者盡量不要過多的吃櫻桃，可能會導(dǎo)致肝火旺盛，出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦腫痛等不適癥狀，影響身體健康。同時櫻桃不能和黃瓜、雞肝、草莓等食物一起吃，以免刺激腸胃，出現(xiàn)腸胃不適。...

　　一般情況下，男人吃櫻桃可以起到補充營養(yǎng)、補血、抗氧化等好處。建議在日常生活中患有哮喘的患者盡量不要過多的吃櫻桃，可能會導(dǎo)致肝火旺盛，出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦腫痛等不適癥狀，影響身體健康。同時櫻桃不能和黃瓜、雞肝、草莓等食物一起吃，以免刺激腸胃，出現(xiàn)腸胃不適。

　　1、補充營養(yǎng)：櫻桃中含有維生素、胡蘿卜素、鐵等多種人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某詸烟遥梢詾闄C(jī)體補充很多種營養(yǎng)，可以有效的預(yù)防營養(yǎng)不良的情況。

　　2、補血：因為櫻桃中含有大量的鐵元素，由于鐵可以促進(jìn)機(jī)體內(nèi)的血紅蛋白合成，適當(dāng)吃可以加強(qiáng)身體的造血功能，達(dá)到補血的效果。

　　3、抗氧化：可能是因為櫻桃中含有大量的維生素，可以在一定程度上抵抗人體中的自由基，延緩表皮細(xì)胞的衰老，進(jìn)而使人的皮膚更加有光澤、彈性等。

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