9個減脂運動博主推薦，輕松變美！
當(dāng)然，還有大家都熟知的劉畊宏和帕梅拉。
劉畊宏（暴汗燃脂，動作簡單，既正能量又有親和力。適合平時不愛運動自覺性差的小伙伴，氛圍歡快互動性強，容易堅持）
帕梅拉（全身燃脂、各部位強力塑形，運動強度大、不適合新手。適合小基數(shù)的姐妹，大體重的姐妹不要輕易挑戰(zhàn)，小心受傷。）

大家可以根據(jù)自己的運動目的和喜歡的氛圍來選擇跟練哪位博主，悄悄變美然后驚艷眾人。運動完千萬不要忘記拉伸和肌肉放松哦，可以用泡沫軸或是筋膜槍來放松肌肉，第二天繼續(xù)訓(xùn)練就沒那么累，同時也能收獲健康美美的肌肉線條哦~

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