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酸奶新吃法，健康美味停不下來

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月13日 03:34

酸奶新吃法，健康美味停不下來！
有沒有人和我一樣，一寫東西嘴巴就不能停？零食簡直是我的靈感源泉！不過，高糖高脂的零食雖然好吃，但一稱體重就心塞。所以，我最近對零食的要求特別高，層層篩選下來，發(fā)現(xiàn)能滿足好吃又健康的真不多。

今天給大家推薦一款我最近種草的酸奶——【卡士原態(tài)酪乳】，味道真的超棒！我每次寫論文思路短路、心情煩躁的時候，吃一罐瞬間感覺壓力全消，原來美味真的能讓人心情變好。

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偶然種草

前幾天逛超市，看到卡士原態(tài)酪乳的包裝上印有蒙娜麗莎、夢露、丘吉爾、維納斯、赫本，好像有五款吧，包裝特別有顏值。作為一個對顏值高的產(chǎn)品毫無抵抗力的人，加上之前喝過卡士的其他酸奶覺得還不錯，我就果斷入手了。

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酸奶新吃法

沒想到它小小一罐，奶味卻很濃郁，口感特別細膩！更特別的是，它相對其他的零食甜品，熱量又算比較低，不用擔(dān)心吃了會胖。只吃酸奶不過癮，我試著用原態(tài)酪乳“研發(fā)”了幾種吃法，分享給大家：
酸奶水果杯
原料：切粒水果，卡士原態(tài)酪乳
做法很簡單，選自己喜歡的水果就好。我愛用香瓜、山竹和草莓，切成粒粒，拌著一大杯原態(tài)酪乳來吃。水果的酸甜搭配酸奶的濃滑，奶味中多了果味，又沒有吃水果的單調(diào)，口感很有層次。
酸奶華夫餅/吐司
原料：華夫餅/吐司、卡士原態(tài)酪乳
早晨烤好一片外脆內(nèi)軟的吐司或華夫餅，我用原態(tài)酪乳抹一層厚厚的鋪滿一整塊，可適當(dāng)撒上燕麥或果粒。一口咬下去，夾著奶心的餅，中和了干，濕潤了味蕾，超滿足的一天開啟。
酸奶蔬菜沙拉
原料：生菜、紫甘藍、胡蘿卜絲、小西紅柿，卡士原態(tài)酪乳
午餐沙拉我一般以充滿能量色彩的蔬菜為基調(diào)，像紫甘藍、胡蘿卜絲、小西紅柿，將鮮蔬鋪滿碟，加入大大一勺卡士原態(tài)酪乳，充分?jǐn)嚢杈鶆颍卟似狡綗o奇的淡寡因原態(tài)酪乳而升華。好吃又能減肥的妙招，吃草再也不難堅持啦。
谷物酸奶杯
原料：燕麥和堅果，卡士原態(tài)酪乳
先用原態(tài)酪乳鋪滿杯底，放一層燕麥和堅果，根據(jù)自己愛的量放哦，如果喜歡濃郁口感，可以再鋪一層酸奶哦。吃到的可是層次分明的軟滑與脆香。不輸某網(wǎng)紅酸奶杯~

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我的寶藏吃法都推薦給你們啦，換著花樣吃原態(tài)酪乳，簡單好操作，手殘黨也能妥妥上手！新出的“美味顏開”包裝顏值超高，印有女神的招牌笑容，看了忍不住想要集齊5款，召喚美味~