怎樣可以又快又健康的減肥呀

分類：減肥其他 |1人回復(fù) |2020-09-02

可能會(huì)是因?yàn)槲业捏w質(zhì)原因，或者是我吃的比較多，我個(gè)人比較胖，你們都知曉，女胖子是不受人熱烈歡迎的，我想找個(gè)男朋友都找不到，我特別痛，所以我很想節(jié)食，想問(wèn)問(wèn)怎樣可以又快又健康的減肥呀？

無(wú)

無(wú)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請(qǐng)一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

病情分析：肥胖是人們的一大困惱，它嚴(yán)重干擾人們的健康，所以肥胖不能夠忽略。肥胖可能會(huì)使人患高血壓或者是糖尿病。節(jié)食較好的方法是運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)多做活動(dòng)，實(shí)施有氧運(yùn)動(dòng)。還要留意壓制飲食，平常多吃蔬菜和水果，要少油膩宜清淡。除了就是不建議采取藥物節(jié)食，因?yàn)樗幬飳?duì)身體會(huì)有副作用。

本回答來(lái)自： 中日友好醫(yī)院  |  向TA提問(wèn)投訴  |  2020-09-02

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