減肥便秘吃獼猴桃當(dāng)飯？小心肚子疼！
夏天減肥，我簡(jiǎn)直沒(méi)好好吃飯，結(jié)果便秘問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。之前收藏的獼猴桃減肥通便法子，終于派上用場(chǎng)了！于是，我開(kāi)始天天拿獼猴桃當(dāng)飯吃。

一開(kāi)始，效果還不錯(cuò)，拉得挺順的。可是，吃到后來(lái)，肚子就開(kāi)始疼了。原來(lái)，獼猴桃吃多了會(huì)過(guò)敏，而且一次不能吃太多。唉，真是得不償失??！

不過(guò)，經(jīng)過(guò)這次教訓(xùn)，我做了功課，找到了一個(gè)更好的方法。現(xiàn)在我每天喝蔬果原漿，里面有獼猴桃、羽衣甘藍(lán)這些富含粗纖維的蔬果，既健康又能疏通腸道。

這個(gè)原漿里還有西芹，能補(bǔ)鉀排鈉，體重掉得也快。多種蔬果復(fù)配的果汁不容易過(guò)敏，我一般都是飯后喝，腸胃和皮膚都感覺(jué)很舒服。

所以，減肥便秘的朋友們，千萬(wàn)別像我一樣，把獼猴桃當(dāng)飯吃哦！

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