夏日里，一杯清涼的水果汁不僅能消暑，還能為身體補充所需的水分和營養(yǎng)。獼猴桃作為其中的佼佼者，不僅水分充足，更富含多種維生素，口感酸甜、沙滑細膩。然而，單獨用獼猴桃榨汁可能會因為其酸澀的味道而略顯單調。那么，如何搭配才能榨出既美觀又可口的獼猴桃汁呢？接下來，就讓我們一起探索夏日獼猴桃榨汁的最佳搭配方案。

01獼猴桃汁的搭配方案

◆ 獼猴桃與菠蘿的完美融合

所需材料：取1/3個菠蘿，搭配上1個西紅柿和1個獼猴桃，再加入2大匙蜂蜜和適量冷開水。

制作步驟：首先將菠蘿去皮后切成適宜的小塊。接著，把西紅柿去蒂洗凈并切成小塊。然后，將獼猴桃洗凈并去皮，切成塊狀備用。最后，將準備好的菠蘿、西紅柿、獼猴桃一同放入果汁機中，加入冷開水和蜂蜜，攪打均勻后即可倒入杯中享用。

推薦理由：這款獼猴桃菠蘿汁，口感酸甜適中，非常爽口。它不僅富含多種維生素和纖維素，有助于 促進排便和提升免疫力，同時還能起到 美容養(yǎng)顏和瘦身的效果。

◆ 1. 獼猴桃蘆筍汁

所需材料：1-2顆獼猴桃，3-5根蘆筍，1條小黃瓜，120毫升冰水，6-8顆冰塊，適量蜂蜜。

制作步驟：首先，將蘆筍徹底洗凈，并切除莖底部約0.3公分的部分。接著，把小黃瓜洗凈后，切除頭尾的蒂頭。然后，用湯匙將獼猴桃的果肉挖出，并與其他材料一同切成細丁。將準備好的蔬果放入果汁機中，加入冰水，啟動果汁機進行攪打。注意，剛開始使用瞬間打2下將冰塊打碎，之后轉慢速攪打3分鐘，直至材料細碎成汁。最后，可根據個人口味選擇是否加入蜂蜜調味。

推薦理由：這款獼猴桃蘆筍汁 融合了蘆筍的瘦身保健功效與獼猴桃的維生素C，搭配小黃瓜更是增添了抗癌養(yǎng)生的效果。對于腎臟病或高血壓患者以及體重管理者來說，這款蔬果汁都是理想的選擇，它具有 清血、利尿的作用。

◆ 2. 獼猴桃蘋果汁

所需材料：1-2顆獼猴桃，1個中等大小的蘋果，120毫升冰水，6-8顆冰塊，適量蜂蜜。

制作步驟：首先，將獼猴桃徹底洗凈，去皮后切成適口大小的塊狀。接著，把蘋果洗凈，同樣切成塊狀。然后，把準備好的獼猴桃和蘋果放入果汁機中，加入冰水，啟動果汁機進行攪打。注意，剛開始使用瞬間打2下將冰塊打碎，之后轉慢速攪打3分鐘，直至材料細碎成汁。最后，可根據個人口味選擇是否加入蜂蜜調味。

推薦理由：這款獼猴桃蘋果汁 融合了獼猴桃的豐富維生素C與蘋果的纖維，不僅美味可口，還有助于 增強免疫力和促進腸道健康。對于追求健康生活的人群來說，這款蔬果汁是不可或缺的選擇。

◆ 3. 獼猴桃雪梨汁

材料：獼猴桃、雪梨各1個，檸檬半個，冰塊適量。

制作步驟：首先，將獼猴桃去皮后切成適當大小的塊狀。接著，為雪梨去皮和果核，同樣切成塊狀。檸檬則切成片狀備用。隨后，將準備好的獼猴桃、雪梨和檸檬一同放入榨汁機中，開始榨汁。最后，往做好的果汁中加入少許冰塊，增添清涼口感。

點評：這款獼猴桃雪梨汁 融合了獼猴桃與雪梨的雙重營養(yǎng)，同時保留了水果的原始風味。獼猴桃被譽為“水果之王”，其營養(yǎng)價值豐富，有助于改善消化不良等問題。而雪梨則以其充足的水分和軟化血管的功效受到推崇，對大便燥結病癥有顯著療效。常飲此款果汁，不僅能消除疲勞，還能有效改善便秘狀況。

獼猴桃的榨汁搭配可謂豐富多彩，既可以與各類蔬菜、水果相結合，還能融入牛奶、芝士、冰糖、紅豆等食材，創(chuàng)造出別具一格的飲品。不妨嘗試在家自制鮮榨獼猴桃奶茶，既健康又美味。獼猴桃果汁不僅有助于減肥養(yǎng)生，更能促進消化、刺激腸胃蠕動，同時為身體補充豐富的營養(yǎng)元素，成為夏季消暑的理想選擇。

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