一、獼猴桃的營養(yǎng)成分表？

食品中文名獼猴桃食品英文名Kiwi fruit

食品分類水果類及制品可食部100.0%

來源瑞典食品局產(chǎn)地瑞典

營養(yǎng)素含量（100克可食部食品中的含量）

能量(千焦)234蛋白質(克)0.9

脂肪(克)0.4飽和脂肪酸(克)0.1

反式脂肪酸(克)0.0單不飽和脂肪酸(克)0.1

多不飽和脂肪酸(克)0.2膽固醇(毫克)0

碳水化合物(克)10.2糖(克) 

乳糖(克)膳食纖維(克)3.8

二、哪種獼猴桃營養(yǎng)價值高？

個人覺得獼猴桃的的營養(yǎng)價值差不多，但是肯定是有差異的，紅陽和黃金果口感好很多，而且價格也貴一點，營養(yǎng)價值應該能高一點！

三、獼猴桃營養(yǎng)成分明細表？

每100克中華獼猴桃中，含有水分83.4克、碳水化合物14.5克、脂肪0.6克、蛋白質0.8克、膳食纖維2.6克、能量61千卡以及多種維生素和礦物質，其中維生素A 22微克、維生素C 62毫克、維生素E 2.43毫克、胡蘿卜素130微克，鉀144毫克、鈉10毫克、鈣27毫克、鎂12毫克、磷26毫克。這些維生素和礦物質對保持人體健康具有重要的作用。

四、獼猴桃的營養(yǎng)？

獼猴桃中維生素C的含量極高，每100克新鮮獼猴桃中，維生素C含量為62毫克，一個獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，因此該水果被譽為“維C之王”。

獼猴桃還含有維生素B、多種氨基酸、肌醇、蛋白酶、拮抗酶、碳水化合物，以及鈣、鎂、鉀等礦物質及良好的可溶性膳食纖維。

五、獼猴桃有什么營養(yǎng)？

被譽為“水果之王”的獼猴桃酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。

六、獼猴桃的營養(yǎng)價值？

【營養(yǎng)價值】

含有豐富的維生素 C 、維生素 A 、維生素 E 、葉酸、獼猴桃堿、類胡蘿ト素、黃體素素、氨基酸、天然肌醇、可溶性膳食纖維素以及及鈣、鉀、鎂等礦物質。

獼猴桃中的維生素 C 含量在水果中名列前茅,

一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素素 C 需求量的兩倍多,被譽為“維 C 之王”。

【食用功效】

養(yǎng)顏減脂

獼猴桃中含有豐富的維生素 C 、鉀等微量元素,這些營養(yǎng)物質有助改善肌膚狀況況。獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富,但脂肪量較低,對對減肥減脂

也有一定幫助。

促進排便

獼猴桃含有獼猴桃堿和蛋白水解酶,,能幫助食物尤其是肉類的消化,其所含的膳食纖維維和果酸,可促進腸道蠕動、幫助排便,預防體體內堆積有害代謝物。鎮(zhèn)靜心情

七、獼猴桃干和獼猴桃營養(yǎng)又差別嗎？

從名字上來看，獼猴桃和獼猴桃干只相差了一個字，但是它們無論是口感還是營養(yǎng)成分上，都存在著很大的區(qū)別。

獼猴桃干是利用獼猴桃加工而成，而在加工過程中，獼猴桃中的水分和營養(yǎng)會大量的流失，獼猴桃干只保留了獼猴桃的一小部分營養(yǎng)。因此我們更建議食用獼猴桃，獼猴桃干只能作為零嘴解饞。

獼猴桃干在口感上是偏酸一些，而新鮮的獼猴桃是酸酸甜甜的，汁水也很多，十分開胃。不少人就很喜歡吃獼猴桃而不喜歡吃獼猴桃干，就是因為獼猴桃太酸的原因。

八、新西蘭奇異果比國產(chǎn)獼猴桃營養(yǎng)好很多嗎？

包括梅子在內，中國原生果蔬品類極多，所以媽媽們叮囑“多吃水果蔬菜”的歷史，可能比我們想象中的還要長。

關于水果的戶口,似乎存在這樣一種定式思維:中國原產(chǎn)水果,應該是最常見、售價最便宜的那種,比如梨、桃、杏、棗。但像西瓜、葡萄這樣如今最常見的水果，其實是上門女婿。

反倒是,獼猴桃、櫻桃、柚子這幾位看上去帶著點兒精致優(yōu)雅、異域小資氣質的才是根正苗紅、土生土長的名門閨果。

你們水果圈有點亂啊。咱們來理一理。

首先說獼猴桃。

今天市面上常見的獼猴桃,確實有些混血血統(tǒng)。

20世紀初,一個新西蘭老師來到湖北宜昌旅游，在這片西方人眼中神秘的土地上,這位老師發(fā)現(xiàn)了 獼猴桃，他驚為天人，Oh天哪，這是什么水果！竟然擁有這樣獨特別致的外形，口感和氣質!她想辦法搞了些果實和種子帶回國?？矗挛魈m女教師在此處也發(fā)動了帶特產(chǎn)回家的技能，歷史一再證明,該技能確實有提升作物種植成功率的作用。所以,提倡大家呼吁身邊的朋友,若有機會出差,請多帶些特產(chǎn)回來分,說不定你們就會成為歷史的締造者。

話說老師回國后,將一部分種子送給了當?shù)匾晃桓唠A果農。為什么是高階果農?因為這位農在里

另一個半球，摸索著把他從未見過的水果種成了價格翻高四五倍的新品種?？墒切挛魈m吃貨不認識這種毛

茸茸、綠油油的水果,起先銷售并不理想。果農接連為獼猴桃換了幾個名字，陽桃、宜昌醋栗、美龍瓜，最后定名叫“Kiwifruit"，取新西蘭國鳥幾維鳥(Kiwi）之意,從此大賣,賣出了國門,賣回了中國，于是中國市面上,除了獼猴桃外，新增了Kiwi果——“奇異果”。

海歸身價倍增,原來水果界也適用。

海歸歸海歸，獼猴桃原產(chǎn)于中國的事實，是毋庸置疑的?，F(xiàn)代古植物學的證據(jù)表明,距今2600 萬年前,中國就已經(jīng)有了獼猴桃果樹了。文字記載,也能追溯到2700年前的《詩經(jīng)》,當時叫作“萇楚”。盡管有著悠久的歷史，但讓人意外的是,不知道出干什么原因，獼猴桃在中國一直未能形成規(guī)?；N植,古人偶爾栽培，卻多半是為了作觀賞用,偶爾采食，也化之為野果。止是由于這樣的生疏,導致獼猴桃給今人“國外傳人”的感覺。

九、蘋果和獼猴桃哪個營養(yǎng)多高？

蘋果和獼猴桃相比較而言，獼猴桃所含的維生素含量要比蘋果高。

蘋果和獼猴桃兩種水果所含的維生素都比較豐富，從維生素相比較，每100g的蘋果當中所含的維生素A在20mg左右，維生素B1有0.06mg左右，維生素B2有0.02mg左右，葉酸有0.02mg左右，維生素C有4mg左右。而每100g的獼猴桃當中所含的維生素A在130mg左右，維生素B1有0.05mg左右，維生素B2有0.02mg左右，葉酸有0.3mg左右，維生素C有62mg左右。相對來講，獼猴桃中維生素含量要比蘋果高。不過每個人體質以及吸收程度不同，攝入之后，補充的效果也會有一定的差異。

蘋果和獼猴桃不但含有維生素，還含有蛋白質、碳水化合物以及礦物質等，日?？梢砸黄鸪?，能夠為身體補充多種營養(yǎng)成分。但食用時需要嚴格控制好量，避免一次性攝入過多。

十、哪種獼猴桃營養(yǎng)價值高？

紅心獼猴桃的營養(yǎng)價值比較高。每100mg新鮮果肉中維生素C含量高達100-420mg，紅心獼猴桃果肉細膩，香氣濃郁，口感香甜，酸度低，富含豐富的維生素C，磷，鉀，鈣，鎂，鐵，銅等多種礦物質元素及人體每日所需的18種氨基酸。經(jīng)常食用獼猴桃給人體補充營養(yǎng)成分。

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