張繼舜 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲

擅長：消化內科常見及疑難疾病診治，擅長胃腸疾病內鏡下診療:胃腸早癌ESD治療，內鏡下胃造瘺術，食管胃底靜脈曲張內鏡下套扎硬化治療等。

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水果沒有最大限度地幫助消化，通?？梢猿源掷w維、維生素和蛋白酶等水果促進消化 。
1、粗纖維類：常見的粗纖維水果有菠蘿、柿子、橄欖、香蕉、蘋果和橘子等，因為這些水果含有大量的膳食纖維和水，可以促進胃腸蠕動，具有潤腸排便的作用，還可以保護胃黏膜。2、維生素類：常見的有檸檬、獼猴桃、葡萄柚、火龍果和草莓等，這些水果富含維生素A、B、C、E等，可以改善身體代謝，促進消化。3、蛋白酶類：吃菠蘿和木瓜等富含蛋白酶的水果可以幫助清潔腸胃，促進消化吸收。
建議患者適量食用，避免對腸胃造成損傷。

劉揆亮 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 三甲

擅長：擅長ERCP技術治療膽胰疾病，早期胃腸道腫瘤的內鏡下診治及晚期胃腸道腫瘤的內鏡下姑息治療等各種消化內鏡技術。胃腸息肉、早期腫瘤，膽管結石、膽管狹窄等疾病的內鏡下診治

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飯后吃菠蘿：如經(jīng)常消化功能不好，飯后可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，幫助消化。但不適合空腹食用，因為其蛋白分解酶會傷害胃壁，有少部分人還會引起過敏反應。晚上吃柿子：柿子最好在晚上吃。因為柿子中含有豐富的柿膠和鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用。

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