低脂雙色雞蛋卷，美味又健康！
想要制作一款既低脂又高蛋白的美味雞蛋卷嗎？來(lái)試試這款雙色雞蛋卷吧！它不僅顏值高，而且味道棒，蘸上番茄醬更是美味無(wú)窮！

所需食材
雞蛋：4個(gè)
蔥花：適量
鹽：3克
胡蘿卜：半根
番茄醬：適量

步驟
1?? 將三個(gè)雞蛋黃和一個(gè)全蛋混合，加入2克鹽和蔥花，攪拌均勻。
2?? 另取三個(gè)雞蛋清，加入1克鹽和胡蘿卜碎，拌勻。
3?? 在鍋中倒入油，分別煎制蛋黃和蛋清混合物，制成蛋餅。
4?? 將蛋黃餅放在蛋白餅上，卷成卷狀，切成小段即可享用。

這款雙色雞蛋卷不僅制作簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，低脂高蛋白，是健康飲食的好選擇！快來(lái)試試吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

順義羅各莊大集，煙火氣里的人間美味 每...全文

浦東新區(qū)三大養(yǎng)老院?安享晚年新選擇 在上...全文

底層人的負(fù)重：別成了壓垮他們的稻草 在這...全文

潮汕私房海鮮人均幾十吃撐！ 寶子們！今...全文

地鐵小萌探科技冒險(xiǎn)闖關(guān)大挑戰(zhàn)！ 嘿，寶...全文

老茶社的煙火氣與川渝壩壩的獨(dú)特魅力 走進(jìn)...全文

寶安舒芙蕾店云朵口感！ 天吶嚕！寶安大...全文

相關(guān)知識(shí)

低脂雙色雞蛋卷，美味又健康
低脂健康蔬菜雞蛋卷，減脂必備美味
低脂美味牛肉蔬菜卷，簡(jiǎn)單又健康
減脂必備：無(wú)油低卡雙色蔬菜蛋卷教程
生菜雞蛋卷火腿腸美味又健康的做法
低卡生菜卷，健康又美味
蔬菜雞蛋卷：健康美味的早餐選擇
卷心菜炒蝦減脂餐，美味又健康！
雞蛋春餅卷上爽口涼拌菜，美味又健康
低脂雞胸肉，美味又健康

網(wǎng)址: 低脂雙色雞蛋卷，美味又健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview1426724.html