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5個(gè)月嬰兒睡眠不好怎么辦

嬰兒能否健康的成長(zhǎng)是每一位家長(zhǎng)都比較重視的問(wèn)題，嬰兒在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)很多讓家長(zhǎng)擔(dān)心的事情。睡眠不好就是很多家長(zhǎng)遇到的一個(gè)問(wèn)題，5個(gè)月的嬰兒睡眠不好會(huì)影響到身體的發(fā)育，那么5個(gè)月嬰兒睡眠不好怎么辦？

嬰兒出現(xiàn)了睡眠不好的情況后，可能是因?yàn)榘滋焖哌^(guò)多所導(dǎo)致。遇到這種情況家長(zhǎng)就要想辦法控制嬰兒的白天睡眠時(shí)間，一定不能夠讓他白天長(zhǎng)時(shí)間的處在睡眠之中。白天過(guò)度睡眠在晚上的時(shí)候精力就比較充沛，嬰兒就睡不著了。

睡眠不好的嬰兒還有可能是因?yàn)橹車乃攮h(huán)境不好所導(dǎo)致。比如周圍燈光太強(qiáng)或者是有比較大的噪音等都會(huì)影響到嬰兒的睡眠質(zhì)量。為了讓嬰兒保持睡眠質(zhì)量，家長(zhǎng)一定要盡量的避免噪音和燈光過(guò)強(qiáng)的情況出現(xiàn)。

嬰兒睡眠時(shí)周圍空氣比較干燥也會(huì)影響其睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)可以購(gòu)買空氣加濕器來(lái)幫助嬰兒解決這個(gè)問(wèn)題。另外嬰兒睡眠不好的時(shí)候家長(zhǎng)可以把嬰兒抱在懷里，輕聲的安撫嬰兒，這樣?jì)雰簳?huì)有很強(qiáng)的安全感，從而更快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，提升睡眠質(zhì)量。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 寶寶不睡覺(jué)怎么回事如何跟寶寶分床睡給寶寶講睡前故事的注意事項(xiàng)寶寶洗澡水溫多少合適兒童睡眠障礙如何調(diào)理寶寶睡眠6大誤區(qū) 相關(guān)百科 兩個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間新生兒睡眠少新生兒睡眠不好怎么辦新生兒睡眠時(shí)間睡眠不足吃什么寶寶睡眠曲寶寶睡眠不好怎么辦嬰兒睡眠不好怎么辦睡眠不好如何調(diào)理 編輯推薦 1

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