很多女性在懷孕之后對(duì)于自己的飲食起居都變得小心翼翼，生怕自己在某個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了閃失之后對(duì)腹中的寶寶造成不利影響。而這導(dǎo)致有的女性過(guò)度的滋補(bǔ)身體，不僅容易使身體發(fā)胖，還會(huì)導(dǎo)致孕期血糖值發(fā)生波動(dòng)。

而且若是在做孕檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)空腹血糖值在5.1mmol/L以上，就要警惕患上了妊娠糖尿病，這種情況只有控制好血糖才可以讓孕婦和胎兒的健康得以維持，否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)的可能性。

所以為了避免血糖失控的情況發(fā)生，以下四類女性懷孕后需要提高警惕。

一、身體比較肥胖的女性

女性在懷孕之前身體就比較肥胖，這類人群的身體里面脂肪含量比較多，脂肪細(xì)胞膜上特異性胰島素的受體變少，所以人體里面的胰島素敏感性下降，若是孕婦平時(shí)也不注意飲食，經(jīng)常大量的吃一些過(guò)于油膩、甜膩的食物，體重的增長(zhǎng)速度過(guò)快就容易導(dǎo)致血糖值上升。

二、有糖尿病家族史

女性的母親、外婆或者姨媽之類的親人患有糖尿病或者在懷孕期間患過(guò)妊娠糖尿病，就要在懷孕期間多加注意。

因?yàn)樘悄虿∮幸欢ǖ募易暹z傳幾率，若是平時(shí)好好的控制飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常吃蔬菜、水果，加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)加強(qiáng)體質(zhì)，增加抗病能力也有機(jī)會(huì)預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

三、高齡產(chǎn)婦

女性若是在35歲以后懷孕生子，患上妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)比其他年輕女性高很多。

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女性的身體機(jī)能已經(jīng)大不如從前，身體的激素分泌也沒(méi)有年輕女性的穩(wěn)定，懷孕期間沒(méi)有注意飲食調(diào)養(yǎng)和規(guī)律作息時(shí)間，精神過(guò)度緊張就容易引起內(nèi)分泌變得紊亂，導(dǎo)致糖耐量出現(xiàn)異常引起妊娠糖尿病。

有一種累叫"慢疲"，做好6點(diǎn)能恢復(fù)元?dú)?/h3>

你是否曾深陷這樣的困境：身體的疲勞仿佛無(wú)底洞，無(wú)論如何休息都無(wú)濟(jì)于事？你是否還有記憶力下降、注意力無(wú)法集中、肌肉及關(guān)節(jié)痛、頭痛、睡眠差……如果是這樣[詳細(xì)]

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這10個(gè)你以為正常的表現(xiàn)，可能是癡呆癥的早期癥狀

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留意！雙腳出現(xiàn)5個(gè)表現(xiàn)，多半是血糖超標(biāo)了！

血糖升高常常不聲不響，然而它卻在悄悄侵蝕著我們的身體。但從健康的角度來(lái)說(shuō)，雙腳就像是身體自帶的“血糖監(jiān)測(cè)儀”，早期征兆常在不經(jīng)意間通過(guò)雙腳表現(xiàn)出來(lái)。...

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