國(guó)內(nèi)的健身行業(yè)現(xiàn)在也是發(fā)展的越來(lái)越多元化，有個(gè)賣啥的就有個(gè)買(mǎi)啥的，有個(gè)買(mǎi)啥的就一定會(huì)出現(xiàn)很多賣啥的，現(xiàn)在人進(jìn)健身房的目的也不限于單純的是減脂，在追求健康之上還要求美感，想達(dá)到美感的目的可能身上還伴隨關(guān)節(jié)的疼痛等問(wèn)題，所以為順應(yīng)市場(chǎng)需要，健身房的課程大概分這兩大類：
1.團(tuán)操課：有氧操類：1、踏板操 2、杠鈴操 3、搏擊操 4、動(dòng)感單車
舞蹈類：1、Zumba尊巴 2、爵士舞 3、肚皮舞 4、拉丁舞 5、HIP-HOP街舞
靜態(tài)類：瑜伽的流派比較多 包括哈他+流瑜伽+高溫瑜伽+理療瑜伽+阿斯湯伽+艾揚(yáng)格
墊上運(yùn)動(dòng)還有一個(gè) 普拉提
萊美類：1、BODYCOMBAT（有氧戰(zhàn)斗）2、BODYBALANCE（身體平衡）3、BODYPUMP（杠 鈴）4、BODYJAM（綜合舞蹈）5、RPM（單車）6、Pop Dance(流行舞蹈)
2.私教課：減脂、塑形、增肌、都屬于常規(guī)私教課
運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)、體態(tài)改善、普拉提大器械、格斗、拉伸課、產(chǎn)前產(chǎn)后的孕產(chǎn)課程、青少年體適能等都 屬于特色課
還有針對(duì)每一個(gè)部位推出的特色課程：急速美臀、超級(jí)炫腹，美胸、瘦腿等等。
工欲善其事必先利其器，所以，學(xué)教練之前一定得做足了準(zhǔn)備再去選擇適合你的學(xué)校。
本人一個(gè)在健身行業(yè)默默無(wú)聞的小螺絲。

創(chuàng)體健身學(xué)院：專業(yè)私人健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，專注零基礎(chǔ)培訓(xùn)健身教練，
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